Een persoon die benigne paroxysmale positionele vertigo zal doorgaans zich duizelig voelt gedurende een groot deel van de dag tijdens het staan ​​of rechtop zitten . Dit duizeligheid wordt veroorzaakt door oor stenen of vuil dat zich in het binnenoor . Oor rotsen zijn kleine kristallen die vorm van calciumcarbonaat in het oor . Onder de andere symptomen van positionele vertigo onbalans zijn , een gevoel van duizeligheid en misselijkheid . Er zijn manieren om positionele vertigo te behandelen , echter , dat de effecten van de aandoening te verminderen . Wat je nodig hebt
Kussens Motion ziekte medicatie
Water
Toon meer instructies
1

Slaap op ten minste twee kussens 's nachts , waarbij de houdt hoofd verheven . Experimenteer met het aantal kussens om te zien welk nummer het beste werkt om de symptomen te beperken . Kopen van 2

Rise uit het bed langzaam als je wakker wordt . Zwaai je benen over de rand , en zitten op het bed voor 1-2 minuten . Zet je voeten op de vloer en voorkomen dat het te snel opstaan ​​.

Drink 3 veel water om gehydrateerd te blijven . Verwijder eventuele obstakels op de grond die valt kan veroorzaken , en niet je hoofd of lichaam niet bewegen plotseling .
4

staan ​​of zitten zo rechtop mogelijk gedurende de dag . Vraag een andere persoon om iets van de grond te halen om te voorkomen dat bukken . Vermijd alle activiteiten die vereisen dat plat op de rug .
5

Aankoop reisziekte geneeskunde en nemen zoals voorgeschreven om misselijkheid te bestrijden. Voorkomen dat een bezoek aan de schoonheidssalon , kantoor tandarts of andere kantoren die vereisen liggen .
6

Doe een aantal oefeningen , aangeduid als Epley manoeuvres , om het oor rotsen verplaatsen binnen het binnenoor . Zit rechtop op een stoel of bed . Draaien van de langzaam naar rechts tot 45 graden bereikt . Leg terug op het bed in deze positie en wacht tenminste 30 seconden .
7

Zit in een verticale positie een tweede keer. Ging op het bed aan de rechterkant . Draai het hoofd naar links en wacht tenminste 30 seconden . Heen en weer bewegen van rechts naar links , houdt elke positie minstens 30 seconden .