Wetenschappers geloven dat benigne paroxysmale positionele vertigo of BPPV wordt veroorzaakt door kleine calciumcarbonaat kristallen opgesloten in het binnenoor . BPPV gevolg van hoofdletsel , trauma aan het oor en lange operaties , maar het is vaak onmogelijk om de exacte oorzaak bepalen . BBPV lijkt vooral bij oudere mensen dan in die onder 50 . BPPV symptomen zijn duizeligheid, duizeligheid , misselijkheid en verlies van evenwicht . Zelfs omrollen in bed kan ertoe leiden dat sommige BPPV patiënten om zich duizelig voelt . Een reeks oefeningen kan helpen tegen de effecten. Brandt- Daroff Oefeningen

Volgens dr. Timothy C. Hain , Brandt- Daroff oefeningen verlichten benigne paroxysmale positionele vertigo 95 procent van de tijd . De oefening begint met de patiënt rechtop zittend op een bed of onderzoekstafel . De patiënt ligt dan op haar zij , rollend haar hoofd zodat ze kijkt in plaats van naar de zijkant . Na ongeveer 30 seconden , of wanneer de vertigo verlicht , de patiënt moet terugkeren naar haar oorspronkelijke zithouding gedurende 30 seconden voordat liggen aan de andere kant . Ze moet de oefening herhaal vijf keer . Dr Hain raadt het herhalen van deze oefening drie keer per dag gedurende twee weken .
De Epley De Epley manoeuvre begint met de patiënt zitten in een rechtopstaande positie Manoeuvre

, maar zich zodanig dat zijn hoofd hangt van het uiteinde van het bed toen hij stelt . Hoewel nog steeds rechtop zitten , moet de patiënt zijn hoofd te draaien 45 graden naar de kant waar de vertigo is het ergste. Hij moet dan achteruit leunen totdat hij ligt op zijn rug , het verzorgen van de hoek van zijn hoofd niet te veranderen als hij dat doet . Eenmaal op zijn rug , moet de patiënt zet zijn hoofd 90 graden van de richting die hij momenteel wordt geconfronteerd en laat zijn lichaam om zijn hoofd te volgen totdat hij ligt op zijn kant. Van daaruit kan hij terugkeren naar een zitpositie . Hij moet elk van de rugligging te houden voor 30 seconden en de zitpositie voor een minuut . Hij moet uitvoeren de Epley manoeuvreren drie keer elke avond voor het slapen gaan .
De Semont Manoeuvre

De Semont manoeuvre lijkt het Epley manoeuvre , behalve dat u uitvoert de stappen van de Epley manoeuvreren veel sneller dan de Semont manoeuvre . De Semont manoeuvre wordt vaak gedaan door een arts of thuis met een helper , omdat het iemand aan het hoofd van de patiënt vast te houden en te helpen stabiliseren , terwijl de patiënt snel door de reeks posities die beweegt vereist . Volgens Medscape 's eMedicine , de Semont manoeuvre blijft het meest populair in Europa . In de Verenigde Staten , artsen reserveren de manoeuvre alleen voor patiënten bij wie duizeligheid symptomen worden veroorzaakt door otolieten aan de cupula . ( De otoliet is een klein stukje bot dat zit in het binnenoor en helpt mensen hun evenwicht te bewaren . ) Op