Word bekend met enkele van de anatomische locaties van lymfeklieren in het lichaam . Wanneer het lichaam zintuigen een oor of een infectie van de luchtwegen , de lymfeklieren beginnen te lymfevocht , die de antilichamen die vechten tegen infecties bevat accumuleren . Tijdens een oor of de luchtwegen, de lymfeklieren opzwellen . Massage van de lymfeklieren kunnen verlichten zwelling en helpen de vrijlating van antilichamen .
Masseer het hoofd
Masseer het hoofd te lymfevocht te stimuleren om uit te lekken . Begin door op je duimen voorzichtig maar stevig tegen het midden van het voorhoofd . Sleep langzaam je duimen uit de richting van de tempels, sleep je duimen naar beneden tussen de oren en de wangen . Als de lymfeklieren zijn gezwollen , zal er een detecteerbare zwelling tussen de oren en wangen zijn . Indien aanwezig zwelling is , herhaal dit proces 3 tot 5 keer .
Masseer de nek
Masseer het de nek om lymfevocht uitlekken encourgae . Plaats uw duimen voorzichtig maar stevig en direct onder de kin . Sleep uw duimen zo ver de grens van de kaak , dan recht naar beneden naar de borst . Meerdere lymfeklieren kan worden gevonden onder de kaak en op beide zijden van de nek . Indien aanwezig zwelling is , herhaal dit proces 3 tot 5 keer .
Masseer de borstkas
Strek de rechterarm omhoog en gebruik de palm van je hand zachtjes duwen tegen de juiste ribbenkast , voldoende dat de spieren tussen de ribben zijn uitgerekt . Herhaal stappen 1 tot 2 keer . Herhaal aan de linkerkant van het lichaam. Lymfeklieren bevinden zich net onder de oksel . Het masseren van de thoracale gebied zal de lymfeklieren van de longen drain helpen tijdens een luchtweginfectie .
Bouw een sterk immuunsysteem
Laat het lichaam te gebruiken is het natuurlijke afweer te afweren oor en infecties van de luchtwegen . Volgens de Block systeem , antibiotica belemmeren de natuurlijke afweer . Antibiotica werken als een substituut voor de natuurlijke afweer , niet waardoor het immuunsysteem om te groeien en te ontwikkelen . Om een sterk immuunsysteem op te bouwen , het lichaam heeft om te mogen werken tegen infecties.
Goede Voeding
Aankoop natuurlijke en biologische voeding waar mogelijk. Voedingsmiddelen die noch natuurlijk , noch organisch zijn , zijn vaak gemaakt van conserveringsmiddelen , kunstmatige kleur-en smaakstoffen en kunnen antibiotica en hormonen bevatten . In veel gevallen hebben deze voedingsmiddelen niet in de voldoende vitaminen en mineralen die nodig zijn om het oor en respiratoire infecties te overwinnen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win