Lordose en zwangerschap

Lordose is de binnenwaartse kromming van de wervelkolom in de onderrug. Het is een normaal onderdeel van de menselijke anatomie en helpt de wervelkolom en het bekken te ondersteunen. Tijdens de zwangerschap groeit de baarmoeder en oefent druk uit op de wervelkolom, waardoor de lordose toeneemt. Deze verhoogde lordose kan leiden tot rugpijn, ischias en andere problemen.

Zwanger worden

Lordose kan ook het vermogen van een vrouw om zwanger te worden beïnvloeden. In sommige gevallen kan ernstige lordose ervoor zorgen dat de baarmoeder naar achteren kantelt, waardoor het voor sperma moeilijk kan worden om het ei te bereiken. Dit kan tot onvruchtbaarheid leiden.

Behandeling

Als u lordose heeft en rugpijn of onvruchtbaarheid ervaart, zijn er een aantal behandelingen die kunnen helpen. Deze behandelingen omvatten:

* Fysiotherapie:Fysiotherapie kan helpen de spieren in de rug en het bekken te versterken, wat kan helpen de pijn te verminderen en de houding te verbeteren.

* Chiropractische zorg:Chiropractische zorg kan helpen de uitlijning van de wervelkolom en het bekken te corrigeren, wat ook kan helpen de pijn te verminderen en de vruchtbaarheid te verbeteren.

* Chirurgie:In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om ernstige lordose te corrigeren.

Als u zich zorgen maakt over de mogelijke invloed van lordose op uw zwangerschap of uw vermogen om zwanger te worden, neem dan contact op met uw arts. Zij kunnen u helpen bij het bepalen van de beste behandelingsoptie voor u.

Hier zijn enkele tips voor het omgaan met lordose tijdens de zwangerschap:

* Oefen een goede houding. Sta rechtop en vermijd slungelig.

* Ga op een stoel zitten met goede rugsteun.

*Gebruik een zwangerschapskussen om je rug en buik te ondersteunen tijdens het slapen.

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Lichaamsbeweging kan helpen de spieren in uw rug en bekken te versterken.

* Vermijd zwaar tillen.

* Draag comfortabele schoenen.

* Raadpleeg een arts als u pijn ervaart.