Er zijn verschillende manieren om te bepalen wanneer je ovuleert :

- Ovulatie-voorspellingskits :Deze kits meten het gehalte aan luteïniserend hormoon (LH) in uw urine. LH is een hormoon dat vlak voor de eisprong sterk stijgt. Bij de meeste drogisterijen kun je ovulatie-voorspellingskits kopen.

- Basale lichaamstemperatuur :Uw basale lichaamstemperatuur (BBT) is de laagste temperatuur die uw lichaam bereikt tijdens de slaap. Het stijgt lichtjes na de ovulatie. U kunt uw BBT volgen door 's ochtends, voordat u uit bed komt, uw temperatuur te meten.

- Baarmoederhalsslijm :De consistentie van uw baarmoederhalsslijm verandert tijdens uw cyclus. Het is meestal dik en plakkerig vóór de eisprong, en dun en glad na de eisprong.

- Pijn :Sommige vrouwen ervaren pijn tijdens de ovulatie. Deze pijn wordt mittelschmerz genoemd en treedt meestal aan één kant van de buik op.

- Echografie :Met een echo kunt u zien of u ovuleert en kunt u eventuele problemen met uw eierstokken of eileiders opsporen.

Als je probeert zwanger te worden, is het belangrijk om te weten wanneer je ovuleert, zodat je de geslachtsgemeenschap daarop kunt afstemmen . De beste tijd om geslachtsgemeenschap te hebben is 1-2 dagen vóór de eisprong.