Tijdens seks ondergaat ons lichaam een ​​reeks fysiologische en psychologische veranderingen die worden veroorzaakt door het vrijkomen van hormonen en chemicaliën in de hersenen. Deze veranderingen kunnen worden onderverdeeld in verschillende fasen, die elk verband houden met specifieke fysieke en emotionele ervaringen. Hier is een overzicht van wat er met ons lichaam gebeurt tijdens seks:

1. Opwindingsfase :

- Beide partners ervaren een verhoogde bloedtoevoer naar de geslachtsorganen en andere erogene zones, wat leidt tot stuwing en smering.

- De hartslag en ademhaling versnellen en de spieren spannen zich aan ter voorbereiding op seksuele activiteit.

- De afgifte van hormonen zoals adrenaline, dopamine en testosteron verhoogt de stemming en creëert gevoelens van anticipatie en opwinding.

2. Plateaufase :

- Het lichaam komt in een staat van verhoogde opwinding en de hartslag en ademhaling blijven toenemen.

- De spieren in de vagina, anus en penis trekken onwillekeurig samen en ontspannen, waardoor het gevoel van genot wordt versterkt.

3. Orgasme :

- Dit is het hoogtepunt van seksuele opwinding, gekenmerkt door intens genot en onvrijwillige spiersamentrekkingen in de geslachtsorganen.

- De afgifte van hormonen zoals oxytocine en prolactine bevordert ontspanning, binding en een gevoel van emotionele nabijheid.

4. Oplossingsfase :

- Het lichaam begint terug te keren naar zijn rusttoestand.

- De spieren ontspannen en de hartslag en ademhaling vertragen.

- Sommige mensen ervaren een refractaire periode, waarin ze tijdelijk niet in staat zijn een nieuw orgasme te bereiken.

Deze fysieke veranderingen gaan gepaard met overeenkomstige psychologische reacties, zoals verhoogde emotionele intimiteit, toegenomen gevoelens van genegenheid en liefde, verminderde stress en een algemeen gevoel van welzijn.

Het is belangrijk op te merken dat de exacte volgorde en intensiteit van deze veranderingen van persoon tot persoon kan variëren en afhangt van individuele factoren, zoals persoonlijke voorkeuren, relatiedynamiek en algehele gezondheid.