Inname van voedingsmiddelen met natuurlijke progesteron kan helpen reguleren van de menstruele cyclus , helpen reguleren stemmingswisselingen en helpen onvruchtbaarheid . Er zijn slechts een paar natuurlijke voedselbronnen van progesteron , die de natuurlijke behandeling van onvruchtbaarheid kan bemoeilijken . Yams

Er zijn vele soorten yams dat stoffen die transformeren tot progesteron in het systeem , de meest populaire zijn de wilde yam .
Eieren
< br bevatten >

Eieren kunnen worden gegeten om progesteron te verhogen. U moet ervoor zorgen dat de dooier wordt gegeten , want dit is waar de hoogste niveaus van progesteron .
Melk

Melkkoeien hebben een extreem hoge niveaus van progesteron in hun systemen , die de overdracht in de melk die wij drinken .
rundvlees gonads

Hoewel het klinkt onsmakelijk , rundvlees geslachtsklieren bevatten eigenlijk een hoog niveau van progesteron .

kip

eten van het witte vlees van de kip kan progesteron verhogen in kleine hoeveelheden.