Je meest vruchtbare tijd is meestal een paar dagen voordat je ovuleert. De ovulatie vindt meestal ongeveer 14 dagen vóór het begin van uw volgende menstruatie plaats. Als je dus een cyclus van 28 dagen hebt, ben je het meest vruchtbaar rond de dagen 10 tot en met 14 van je cyclus. Om preciezer te zijn:je kunt een ovulatievoorspellingskit gebruiken om erachter te komen wanneer je ovuleert. Deze kits testen uw urine op luteïniserend hormoon (LH), dat vlak voor de eisprong stijgt.