Een opgeblazen gevoel is een veel voorkomend symptoom van het premenstrueel syndroom (PMS), dat tien dagen vóór uw menstruatie kan beginnen. PMS is een groep symptomen die optreden in de dagen of weken voorafgaand aan uw menstruatie en die stemmingswisselingen, hoofdpijn, spierkrampen en vermoeidheid kunnen omvatten. Een opgeblazen gevoel ontstaat wanneer uw lichaam meer water vasthoudt dan normaal, waardoor uw mond gezwollen en ongemakkelijk kan aanvoelen. De exacte oorzaak van een opgeblazen gevoel tijdens PMS is nog niet helemaal duidelijk, maar er wordt aangenomen dat het verband houdt met veranderingen in de hormoonspiegels. Progesteron, een hormoon dat tijdens de tweede helft van uw menstruatiecyclus toeneemt, kan ervoor zorgen dat het lichaam meer water vasthoudt. Oestrogeen, een ander hormoon dat fluctueert tijdens de menstruatiecyclus, kan ook bijdragen aan een opgeblazen gevoel.
Voor sommige vrouwen kan een opgeblazen gevoel een groot probleem zijn en hun dagelijkse activiteiten verstoren. Zelfzorgmedicijnen, zoals diuretica of ontstekingsremmers, kunnen een opgeblazen gevoel helpen verminderen. Gezond eten, regelmatig bewegen en omgaan met stress kunnen ook helpen een opgeblazen gevoel te verlichten.
Als u last heeft van een ernstig opgeblazen gevoel of andere PMS-symptomen, neem dan contact op met uw arts. Er kunnen onderliggende medische aandoeningen zijn die uw symptomen veroorzaken.
