Diarree tijdens de zwangerschap

Diarree is een veel voorkomend probleem tijdens de zwangerschap en treft tot 50% van de vrouwen. Het wordt meestal veroorzaakt door veranderingen in de hormonen en het spijsverteringsstelsel, en is doorgaans geen reden tot bezorgdheid. Ernstige of aanhoudende diarree kan echter leiden tot uitdroging en verstoorde elektrolytenbalans, wat schadelijk kan zijn voor zowel de moeder als de baby.

Oorzaken van diarree tijdens de zwangerschap

De meest voorkomende oorzaken van diarree tijdens de zwangerschap zijn:

* Hormonale veranderingen: Progesteron, een hormoon dat tijdens de zwangerschap wordt aangemaakt, kan het spijsverteringsstelsel vertragen, wat leidt tot constipatie en diarree.

* Veranderingen in het spijsverteringsstelsel: De baarmoeder wordt tijdens de zwangerschap groter, waardoor er druk ontstaat op de darmen en de maag. Dit kan leiden tot veranderingen in de manier waarop voedsel wordt verteerd en opgenomen, wat diarree kan veroorzaken.

* Dieet: Het eten van bepaald voedsel, zoals gekruid of vet voedsel, kan diarree veroorzaken.

* Infecties: Virale of bacteriële infecties, zoals gastro-enteritis, kunnen ook diarree veroorzaken.

Symptomen van diarree tijdens de zwangerschap

Naast losse, waterige ontlasting kunnen andere symptomen van diarree tijdens de zwangerschap zijn:

* Buikpijn

* Opgeblazen gevoel

* Gas

* Misselijkheid

* Braken

* Koorts

* Rillingen

* Hoofdpijn

* Spierpijn

Behandeling van diarree tijdens de zwangerschap

De meeste gevallen van diarree tijdens de zwangerschap zijn mild en verdwijnen binnen enkele dagen vanzelf. Als u echter ernstige of aanhoudende diarree ervaart, is het belangrijk om uw arts te raadplegen. Behandeling voor diarree tijdens de zwangerschap kan het volgende omvatten:

* Vloeistoffen:Drink veel vloeistoffen, zoals water, bouillon en elektrolytrijke dranken, om de vloeistoffen en elektrolyten die verloren gaan door diarree te vervangen.

* Dieet:Eet een neutraal dieet, zoals bananen, rijst, toast en kip, om het spijsverteringsstelsel te helpen kalmeren.

* Zelfzorgmedicijnen:Uw arts kan zelfzorgmedicijnen aanbevelen, zoals loperamide (Imodium) of bismutsubsalicylaat (Pepto-Bismol), om diarree te helpen vertragen.

* Medicijnen op recept:In sommige gevallen kan uw arts antibiotica of andere medicijnen voorschrijven om diarree te behandelen.

Diarree tijdens de zwangerschap voorkomen

Er zijn geen trefzekere manieren om diarree tijdens de zwangerschap te voorkomen, maar er zijn enkele dingen die u kunt doen om uw risico te verminderen, zoals:

* Was uw handen regelmatig met water en zeep.

* Kook voedsel grondig.

* Vermijd het eten van rauw of onvoldoende verhit vlees, gevogelte, eieren en zeevruchten.

* Vermijd ongepasteuriseerde melk en zuivelproducten.

* Drink veel vloeistoffen.

* Eet een gezond dieet met veel fruit, groenten en volle granen.

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.

Als u tijdens de zwangerschap last heeft van diarree, is het belangrijk om dit met uw arts te bespreken. Zij kunnen u helpen de oorzaak van uw diarree te achterhalen en de beste behandelingsopties aanbevelen.