Er zijn een paar verschillende manieren om te bepalen wanneer je ovuleert. Eén manier is om uw basale lichaamstemperatuur te volgen. Uw basale lichaamstemperatuur is de laagste temperatuur die uw lichaam tijdens de slaap bereikt. Het daalt meestal lichtjes in de dagen voorafgaand aan de eisprong, en stijgt vervolgens na de eisprong. U kunt ook uw baarmoederhalsslijm volgen. Baarmoederhalsslijm is het vocht dat door de baarmoederhals wordt geproduceerd. Het verandert in consistentie en hoeveelheid gedurende uw menstruatiecyclus. Rond de tijd van de ovulatie wordt het baarmoederhalsslijm helder en rekbaar, net als eiwit. De ovulatie vindt meestal plaats 12-24 uur nadat u dit soort baarmoederhalsslijm heeft gezien. Ovulatievoorspellingskits kunnen ook worden gebruikt om het tijdstip van de ovulatie te schatten. Deze kits testen uw urine op een toename van het luteïniserend hormoon (LH), een hormoon dat de eisprong veroorzaakt. Wanneer ovulatievoorspellingskits een LH-piek detecteren, ovuleert u binnen 24-36 uur. Ten slotte kun je ook een echografie gebruiken om de ovulatie in beeld te brengen. Dit is de meest nauwkeurige manier om te bepalen wanneer de eisprong heeft plaatsgevonden. Een echografie kan worden uitgevoerd door uw arts of een vruchtbaarheidsspecialist.