1. Basale lichaamstemperatuur (BBT) in kaart gebracht . De BBT van een vrouw stijgt lichtjes na de ovulatie en daalt vervolgens weer vlak voor de menstruatie. Door haar BBT in kaart te brengen, kan een vrouw haar vruchtbare periode identificeren.

2. Cervicaal slijm verandert . De consistentie van baarmoederhalsslijm verandert gedurende de menstruatiecyclus. Rond de tijd van de ovulatie wordt het baarmoederhalsslijm dun, helder en rekbaar en lijkt het op rauw eiwit. Dit type slijm is bevorderlijker voor het reizen van sperma.

3. Ovulatiepijn (mittelschmerz) . Sommige vrouwen ervaren een scherpe pijn of steek in één eierstok rond het tijdstip van de eisprong. Deze pijn kan enkele minuten of uren aanhouden.

4. Gevoelige borsten . Sommige vrouwen ervaren gevoelige borsten of zwelling rond het tijdstip van de ovulatie. Dit wordt veroorzaakt door de hormonale veranderingen die optreden tijdens de ovulatie.

5. Verhoogd libido . Sommige vrouwen ervaren een verhoogde zin in seks rond de tijd van de ovulatie. Dit wordt ook veroorzaakt door de hormonale veranderingen die optreden tijdens de ovulatie.

6. Stemmingswisselingen . Sommige vrouwen ervaren stemmingswisselingen rond het tijdstip van de ovulatie, zoals zich prikkelbaarder, emotioneler of angstiger voelen. Deze stemmingswisselingen worden ook veroorzaakt door de hormonale veranderingen die optreden tijdens de ovulatie.

7. Spotten . Sommige vrouwen ervaren lichte vlekken of bloedingen rond de tijd van de ovulatie. Dit wordt mid-cycle spotting genoemd en wordt veroorzaakt door de hormonale veranderingen die optreden tijdens de ovulatie.

Het is belangrijk op te merken dat niet alle vrouwen al deze tekenen en symptomen van de ovulatie ervaren. Sommige vrouwen ervaren er misschien maar een paar, terwijl anderen er helemaal geen ervaren. Als u probeert zwanger te worden, is het belangrijk om op de hoogte te zijn van deze tekenen en symptomen, zodat u uw vruchtbare periode kunt identificeren.