Het is mogelijk om in juli te ovuleren, zelfs als je menstruatie in juni is overgeslagen. Het kan echter ook zijn dat je in juli niet ovuleert. Als u niet zeker weet of uw ovulatie wel of niet heeft plaatsgevonden, zijn er een paar dingen die u kunt doen om uw ovulatie bij te houden.

* Basale lichaamstemperatuur in kaart brengen: Bij deze methode wordt elke ochtend uw temperatuur gemeten voordat u uit bed komt. Uw temperatuur zal licht stijgen wanneer u ovuleert, dus het in kaart brengen van uw temperatuur kan u helpen uw ovulatieperiode te identificeren.

* Ovulatie-voorspellingskits: Deze kits testen uw urine op de aanwezigheid van luteïniserend hormoon (LH), dat vlak voor de eisprong stijgt. Door een ovulatievoorspellingskit te gebruiken, kunt u uw meest vruchtbare dagen identificeren.

* Tracking van baarmoederhalsslijm: Cervicaal slijm verandert in consistentie en hoeveelheid tijdens uw menstruatiecyclus. Wanneer u ovuleert, zal uw baarmoederhalsslijm helder en rekbaar zijn.

Als u probeert zwanger te worden, is het belangrijk om uw ovulatie bij te houden, zodat u de geslachtsgemeenschap daarop kunt afstemmen. Als u niet zeker weet hoe u uw ovulatie moet volgen, neem dan contact op met uw arts of een vruchtbaarheidsspecialist.