? Serotonine is een neurotransmitter , of een chemische stof die om toelaat impulsen van de ene zenuwcel naar de andere . Mensen met een laag serotonine- niveaus kunnen hormonale veranderingen , die kunnen interfereren met de gemeenschappelijke activiteiten, zoals eten en slapen ervaren. Een manier om serotonine te verhogen is een gezond dieet . Medische behandeling kan worden gezocht en gecontroleerd door een arts wanneer de patiënten last hebben van lage serotonine niveaus .
Functie

Serotonine werkt als een boodschapper om de signalen in de hersenen . Het wordt ook gevonden door het lichaam . Het heeft invloed op meerdere systemen , met inbegrip van het zenuwstelsel , hart en het spijsverteringsstelsel .
Identificatie

Een van de oorzaken van lage serotonine is het gebrek aan slaap .

Een andere oorzaak voor de lage serotonine niveaus is een depressie . Mensen die niet goed over zichzelf voelen kunnen medische behandeling die kunnen bestaan ​​uit cognitieve gedragstherapie om te leren hoe het leven uitdagingen en drugs, zoals het antidepressivum Paxil accepteren ontvangen.

Lage serotonine kan de eetlust problemen veroorzaken . Die getroffen kunnen hunkeren naar voedingsmiddelen en dranken met een hoog gehalte aan suiker . Anderen kunnen hunkeren naar zout eten zoals chips en zoutjes .
Time Frame

Serotonine niveaus kan veranderen van kleinere hoeveelheden tot hogere bedragen . Zodra diagnostische tests lage serotonine niveaus heeft bevestigd , kan een arts een behandelplan combinatie van voeding , lichaamsbeweging en medicatie maken .

Bijvoorbeeld een patiënt met een lage vitamine en mineralen inname kan worden geadviseerd om meer groene groenten te eten met vitamine B en vitamine K.
Preventie /Solution

Serotonine niveaus kan worden verhoogd om te voorkomen dat het systeem goed functioneert. Een manier is het handhaven van een gezonde voeding, met inbegrip van het eten van een laag vetgehalte, laag - suiker en zoutarm voedsel . Tryptofaan kan verhogen serotonine niveaus . Bronnen zijn mager varkensvlees en kalfsvlees . Plus , kunnen patiënten hebben gezonde koolhydraten zoals melk .

Oefening kan worden uitgevoerd om te helpen houden de geest gericht en het lichaam afgezwakt .

Patiënten kunnen worden voorgeschreven medicijnen voor het verhogen van serotonine niveaus .

Waarschuwing

serotoninesyndroom kan optreden wanneer twee geneesmiddelen te introduceren overmatige serotonine in het lichaam . Tremoren en spierkrampen zijn mogelijk. Het syndroom kan worden bevestigd met medische tests zoals een volledig bloedonderzoek , een elektrocardiogram en elektrolyten niveaus, die mineralen in het bloed controleert .

Deze aandoening kan worden voorkomen met een betere arts-patiënt communicatie .