? Gevoelens van lusteloosheid of vermoeidheid , zijn normaal voor mensen om zich af en toe , maar aanhoudende gevoelens van lusteloosheid kan een symptoom van een onderliggende medische aandoening. Als u chronische lusteloosheid ervaart , is het essentieel met een arts te spreken en vinden de onderliggende oorzaak van uw traagheid . Kenmerken

Hoewel vermoeid is een normale biologische toestand , een die meer rust en ontspanning , uitputting en gevoelens van aanhoudende lusteloosheid stimuleert wellicht een meer ernstige medische aandoening aangeven . Gevoelens van lusteloosheid kan resulteren uit een grote verscheidenheid van emotionele , psychologische en medische aandoeningen en diagnose van de juiste oorzaak van lusteloosheid essentieel bij de behandeling van de patiënt .
Normale gevoelens van lusteloosheid

meestal mensen ervaren gevoelens van lusteloosheid als ze niet de juiste hoeveelheid slaap krijgen . Het wordt aanbevolen dat volwassenen krijgen 6 tot 8 uur slaap per nacht , moeten kinderen krijgen 10 tot 12 uur en peuters , 14 tot 16 uur . Ontvangt de juiste hoeveelheid slaap zal het lichaam beroofd van de energie die het nodig om voedsel voedingsstoffen in energie verlaten . Patiënten kunnen ook gevoelens van lusteloosheid ervaren na een inspannende training , als het lichaam werkt harder dan normaal en vereist extra rust . Als u last hardnekkige gevoelens van lusteloosheid zonder zware inspanning en het ontvangen van de juiste hoeveelheid slaap , kunt u lijdt aan een ernstige medische aandoening , zoals depressie, de ziekte van Crohn of een angststoornis .

Lifestyle Oorzaken

het algemeen , mensen die lusteloosheid wellicht te doen omdat hun lichaam is niet in een gezonde toestand . Als een persoon is drastisch over-of ondergewicht , kan zijn lichaam niet in staat om voedsel om te zetten in energie , wat resulteert in spiervermoeidheid en uitputting . Bovendien zal een onvoldoende hoeveelheid lichaamsbeweging de circulatie van bloed verbieden de spieren , waardoor vermoeidheid en uitputting . Tenslotte , de juiste voedingsstoffen ontvangt van gezond voedsel leidt tot een vitamine of mineraal -deficiëntie . Deze tekortkomingen beroven het lichaam van haar vermogen om energie efficiënt te verwerken , wat resulteert in lusteloosheid en vermoeidheid van de spieren .
Psychologische oorzaken

Gevoelens van uitputting kan ook duiden op een psychische of emotionele stoornis . Depressie omvat vaak gevoelens van uitputting en lethargie , en soms gevoelens van lusteloosheid zijn de enige symptoom van depressie . Daarnaast angststoornissen leiden tot het lichaam constant op alert, wat resulteert in gevoelens van uitputting . Tot slot , veel voorgeschreven medicijnen en stoffen --- waaronder illegale drugs en alcohol --- zorgen dat het lichaam vermoeid voelen of resulteren in een verhoogde slaperigheid , dus spreken met een arts als u vermoedt dat uw medicatie leidt tot aanhoudende uitputting.


medische oorzaken

Als iemand vermoedt dat haar aanhoudende lusteloosheid is niet het gevolg van psychische of levensstijl omstandigheden , is het mogelijk de gevoelens worden veroorzaakt door een ernstige medische aandoening . Omdat lusteloosheid kan uit een grote verscheidenheid van omstandigheden , is het noodzakelijk een arts te spreken en ontvang een juiste diagnose . Een aantal voorwaarden die lusteloosheid kunnen veroorzaken omvatten acute meningitis , bacteriële meningitis , acrodynia , uitdroging , citrullinemia , hyperglycemie, nierstenen , ziekte Möller - Barlow , het Syndroom van Reye , tuberculose meningitis , en aluminium of selenium vergiftiging . Bovendien kunnen infecties en ontstekingen gevoelens van uitputting tot gevolg hebben omdat het lichaam hard werkt om de bestrijding van de infectie. Aanvullende tests , waaronder bloedonderzoek , zal helpen om de wortel van uitputting te bepalen.
Solutions

Terwijl de medische , psychologische en emotionele omstandigheden die leiden tot uitputting niet kan worden voorkomen , bepaalde levensstijl beslissingen kunnen helpen de hoeveelheid of de frequentie van lusteloosheid verminderen . Het eten van een gezond dieet , het handhaven van een normaal lichaamsgewicht en het waarborgen van de juiste hoeveelheid slaap zou moeten helpen om uitputtend staten te verminderen . Bovendien zal dagelijks en vitaminen ertoe bijdragen het lichaam krijgt de juiste voedingsstoffen . Omdat oefening helpt om het bloed circuleren , versterken de spieren en botten , en versterken het immuunsysteem , regelmatige lichaamsbeweging is essentieel in de strijd tegen uitputting.