Premenstrueel syndroom (PMS) is een groep fysieke en emotionele symptomen die optreden in de één of twee weken vóór het begin van de menstruatie. PMS is een veel voorkomende aandoening waar tot 90% van de vrouwen ooit in hun leven last van heeft. Slechts een klein percentage van de vrouwen ervaart echter ernstige symptomen die hun dagelijkse activiteiten verstoren.

Symptomen van PMS kunnen van vrouw tot vrouw verschillen, maar enkele van de meest voorkomende symptomen zijn:

* Fysieke symptomen:

* Acne

* Opgeblazen gevoel in de buik

* Gevoelige of zwelling van de borsten

* Hoofdpijn

* Spierpijn

* Vermoeidheid

* Slapeloosheid

* Emotionele symptomen:

* Prikkelbaarheid

* Spanning

* Stemmingswisselingen

* Moeite met concentreren

* Voedselhonger

* Verhoogde eetlust

* Gewichtstoename

Er wordt aangenomen dat PMS-symptomen worden veroorzaakt door veranderingen in de hormoonspiegels die optreden tijdens de menstruatiecyclus. De oestrogeen- en progesteronspiegels stijgen en dalen tijdens de cyclus, en deze veranderingen kunnen de hersenen en het lichaam beïnvloeden op een manier die tot PMS-symptomen leidt.

De behandeling van PMS hangt af van de ernst van de symptomen. Voor sommige vrouwen kunnen veranderingen in levensstijl, zoals lichaamsbeweging, voeding en stressmanagement, voldoende zijn om de symptomen te verlichten. Voor anderen kan medicatie noodzakelijk zijn. Sommige medicijnen die effectief zijn voor de behandeling van PMS-symptomen zijn onder meer orale anticonceptiva, ontstekingsremmers, antidepressiva en diuretica.

PMS is een veel voorkomende aandoening, maar mag niet worden genegeerd. Als u PMS-symptomen ervaart die uw dagelijks leven verstoren, neem dan contact op met uw arts. Behandeling kan u helpen uw symptomen onder controle te houden en uw kwaliteit van leven te verbeteren.