? Co-enzym Q10 ( CoQ10 ) is ook bekend als ubiquinon ( overgenomen uit het woord " alomtegenwoordige ", wat betekent wijdverspreide ) want het is te vinden in elke menselijke cel mitochondriën . Het is een essentieel onderdeel in de productie van energie uit zuurstof. De hoogste concentraties van mitochondriën worden gevonden in enkele van de hardst werkende cellen in het lichaam , die in het hart , hersenen , lever en nieren. Het hart vooral afhankelijk CoQ10 normaal ritme te creëren en bloed door het lichaam te pompen . Geschiedenis

Dr Frederick Crane, Ph.D. , was de eerste om te isoleren CoQ10 van rundvlees hart mitochondriën in 1957 . Professor Karl Folkers en zijn assistenten bij Merck , Inc analyseerden de chemische structuur en gesynthetiseerd in 1958 . In 1965 , Dr Yuichi Yamamura van Japan was de eerste die een afgeleide van CoQ10 gebruiken om congestief hartfalen te behandelen . In 1972 , prof. Folkers , samen met een Italiaanse onderzoeker , Gian Paolo Littarru uitgewezen dat de menselijke hart-en vaatziekten patiënten hadden een tekort CoQ10 niveaus . Prof. Folkers ontving de National Medal of Science in 1990 voor zijn CoQ10 onderzoek en de bevindingen .
Dieren en planten Bronnen

Rood vlees is belasterd als ongezond , maar het bevat hoge concentraties van CoQ10 , voornamelijk te vinden in orgaanvlees - de lever , hersenen, hart en nieren. Het wordt ook gevonden in dierlijke spier , plus sardines , makreel , soja- olie en pinda's.
Therapeutische voordelen

Negen internationale gecontroleerde studies hebben aangetoond dat CoQ10 supplementen aanzienlijk verbeterde hartspierfunctie specifiek diastolische functie bij patiënten met congestief hartfalen , vooral diegenen die begonnen met CoQ10 na het begin van de eerste aanval . CoQ10 niet interfereren met andere hart medicatie . Diastolische dysfunctie treedt op wanneer de hartspier verstijft , interfereren met het vermogen om bloed rond te pompen .
Onderzoek

Sommige veelbelovende onderzoeken gerapporteerd in het tijdschrift van de American Academy of Family artsen zijn gedaan waaruit blijkt dat CoQ10 effectief vermindert de achteruitgang van motorische vaardigheden en activiteiten van het dagelijks leven bij mensen met de ziekte van Parkinson . Voorlopige studies hebben ook aangetoond dat CoQ10 vermindert de frequentie van migraine, verlaagt de bloeddruk , en stabiliseert de bloedsuikerspiegel bij diabetici.
Dosering

Jongeren onder de 20 hebben voldoende CoQ10 niveaus , maar deze niveaus dalen na de leeftijd van 45 . Veganisten en mensen die geen rood vlees eten lopen het risico van het hebben van onvoldoende CoQ10 niveaus . Ongeveer 30 mg tot 50 mg per dag zijn voldoende om normale CoQ10 te handhaven . Voor meer ernstige gezondheidsproblemen, zoals hartkwalen en de ziekte van Parkinson , 200 mg tot 500 mg per dag wordt aanbevolen .
Contra-indicaties en bijwerkingen

Momenteel populair hart - gezond diëten die rood vlees aan strenge beperkingen te kunnen ernstig gevaar CoQ10 niveaus in het lichaam . Statines gebruikt om cholesterol te verlagen ook de productie van CoQ10 in het lichaam remmen. Er zijn geen ernstige bijwerkingen zijn gemeld over de inname van CoQ10 . Patiënten die warfarine ( Coumadin ) of andere voorgeschreven medicijnen veilig kan nemen lage hoeveelheden van CoQ10 , maar moeten worden gecontroleerd door de beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg .