Proper stretching, warming-up , en het gebruik is belangrijk om de spieren gezond te houden en goed functioneert . In sommige gevallen worden de spieren nauw verbonden met belangrijke zenuwuiteinden , zoals het geval is met piriformis syndroom. Een spasme van inbeslagneming van de piriformis spier is een pijn meeste mensen nooit vergeten .
Identificatie

piriformis spieren zijn een paar spieren zich telkens een waar het been aan de heup . Ze bevinden zich in de billen en zij de spieren verantwoordelijk voor de buitenwaartse beweging van het been . Ze worden direct deel van het pad dat de heupzenuw afleggen als het van de wervelkolom aan elk van de poten aan de basis van de spine.The piriformis spier . In veel gevallen is de heupzenuw is ingebed in de piriformis spier als het gaat via de dij area.If de piriformis spier wordt gespannen kan aanzienlijke druk leggen op de heupzenuw , die pijn in de onderrug en neer het aangedane been veroorzaakt. Dit is piriformis syndroom .
Soorten

Piriformis syndroom gebeurt voornamelijk in de onderrug , dij en been gebieden van de aangedane zijde van de body.Some van de symptomen van de aandoening zijn gevoelige spieren in de dijen , een brandende pijn de bil regio en een onvermogen om het been te bewegen met een volledige waaier van beweging .
Misvattingen

vanwege de nabijheid van de piriformis spieren om de onderrug , en omdat de symptomen van piriformis syndroom sterk lijken op de symptomen van ischias , spinale problemen die zouden wijzen , wordt piriformis syndroom vaak verkeerd gediagnosticeerd als schijf herniatie .


Effecten

Twee van de belangrijkste oorzaken van piriformis syndroom zijn atleten die niet goed strekken voordat concurreren , en mensen die een groot deel van de tijd doorbrengen in een zittende positie in de loop van de day.Improper stretching voorafgaand aan sportieve activiteit , of een gebrek aan stretching en opwarmen , kan de piriformisspier irriteren en veroorzaken aan te scherpen . Dit plaatst druk op de nervus ischiadicus en veroorzaakt pain.People in een zittende positie voor langere tijd verkorten hun piriformis spier tot het punt waar het begint spasme of contract . Dit kan leiden tot piriformis syndroom.
Preventie /Solution

De belangrijkste behandeling van piriformis syndroom is fysiotherapie die is ontworpen om te rekken en draai de piriformis spier. In sommige gevallen kan een therapeut een diepe massage regime toe te voegen aan de behandeling te helpen progress.If de piriformis spier reageert niet op de traditionele fysiotherapie methoden , dan lidocaïne kan worden rechtstreeks geïnjecteerd in de piriformis spier te helpen verhogen van de effectiviteit van de therapie .