Neuropathie is een zenuwstelsel aandoening die wordt veroorzaakt door zenuwbeschadiging . Typische symptomen omvatten tintelen en brandende pijn in de handen en voeten , en gevoelloosheid of een algemeen verlies van gevoel . Er is geen remedie voor neuropathie , maar de symptomen kunnen worden behandeld met pijnstillers , antidepressiva en anti-epileptische medicatie en speciale plaatselijke verdoving patches die pijnbestrijding leveren direct naar de bron . Een gezond dieet kan ook helpen om de symptomen van neuropathie te verbeteren. Beheer neuropathie met een dieet

Een gezond dieet dat is laag in vet vlees , kan zuivel en alcohol en hoog in groenten , fruit en volkoren granen neuropathie in toom te houden . Volgens WebMD , een dieet volgt kan effectief in het verminderen en voorkomen van zenuwpijn zijn. Een dieet moet het basisvoedsel periode te volgen , waarbij bijzondere aandacht wordt besteed aan het eten van veel groenten en fruit (minstens 2 kopjes per stuk per dag ) , het kiezen van mager vlees en vetarme zuivelproducten , het houden van glucose in controle , en het houden van de dagelijkse natrium verbruik onder 2300 mg .

Probeer het verspreiden van uw maaltijden gedurende de dag . In plaats van het eten van drie eenvoudige maaltijden , probeer het eten van drie kleine maaltijden en drie gezonde snacks gedurende de dag . Met kleinere maaltijden vaker kan maaltijd overslaan en overeten , die kan leiden tot bloedsuikerspiegel dieptepunten en hoogtepunten , die op hun beurt op weg zenuwpijn te voorkomen .

Vermijd alcohol . Volgens de American Diabetes Association , alcohol is giftig voor de zenuwen . Je lever is verantwoordelijk voor het omzetten van koolhydraten in bruikbare bloedglucose , maar het is ook verantwoordelijk voor het verwijderen van toxinen uit het lichaam . Prioriteit van de lever is om je lichaam vrij van giftige stoffen te houden , dus als je alcohol consumeren, stelt hij scherp op het te verwijderen uit het systeem , terwijl de koolhydraten conversieproces te wachten tot later . Neuropathie die wordt veroorzaakt door diabetes kan worden versterkt door alcohol consumptie , zo verminderen hoeveel je verbruikt of helemaal stoppen met drinken .