Mensen die last hebben van hoogtevrees ervaar de sensatie die dingen draaien om hen heen . Vaak wordt dit gevoel gepaard met misselijkheid en braken . Onbehandeld, kan duizeligheid worden slopende , zoals aanvallen kunnen optreden zonder waarschuwing . Als u last heeft van hoogtevrees , zijn er enkele stappen die u kunt nemen om het holistisch behandelen , zodat u de aandoening te behandelen , zonder het nemen van voorgeschreven medicatie of een operatie ondergaan . Holistische behandeling

Volgens de American Holistic Medical Association , holistische geneeskunde richt zich op de integratie van de individuele lichaam , geest en ziel . Het probeert om de oorzaak vast te stellen voor een ziekte , dan maakt gebruik van zowel conventionele en complementaire of alternatieve geneeskunde om het te behandelen . Holistische praktijk aan de drugs en ​​chirurgie pas nadat ze minder potentieel schadelijke methoden van genezing hebben geprobeerd .
Canalith Herpositionering Oefeningen

Een type vertigo genoemd benigne paroxysmale positionele vertigo is door canaliths , een soort calcium kristal storende saldo met zwevend in de halfcirkelvormige kanalen van het binnenoor . Uw arts kan je leren een reeks eenvoudige oefeningen , genaamd canalith herpositionering oefeningen , die u kunt uitvoeren thuis met het doel van de kristallen verhuizen naar een minder lastige plaats in het oor .
dieet

Vertigo is het belangrijkste symptoom van een vorm van migraine genaamd vestibulaire migraine . Omdat bepaalde voedingsmiddelen kan dienen als migraine triggers , houden een eetdagboek en zien of u een patroon tussen het eten van bepaalde voedingsmiddelen en het hebben van een aanval van duizeligheid merken. Besteed speciale aandacht aan migraine " trigger" voedingsmiddelen , zoals rode wijn , oud vlees, oude kazen en voedsel met MSG ( mononatriumglutamaat ) .

Gember wordt vaak gebruikt om reisziekte te behandelen. Het kan helpen met de misselijkheid die een vertigo aanval begeleidt en kan helpen stoppen met de aanval zelf . Probeer het drinken van een kopje of twee gemberthee of het eten van een paar stukjes gekonfijte gember . Gebruik geen gember als u een recept bloedverdunner .
Stress Reduction

Sommige mensen duizeligheid ervaren als reactie op stressvolle situaties . Yoga en meditatie zijn nuttig bij het ​​beheer van stress . Vraag uw holistische zorgverzekeraar aan te bevelen beoefenaars die u kunnen helpen leren om deze technieken te oefenen en opnemen in je dagelijkse routine .
Waarschuwing

Terwijl de oorzaak van vertigo vaak niet ernstig , vertigo is een symptoom van ernstige aandoeningen zoals multiple sclerose of een tumor . Probeer niet om het zelf te behandelen voordat u uw arts voor het testen gezien hebben om te bepalen wat de oorzaak is van uw vertigo .