Duizeligheid verwijst naar een algemeen licht in het hoofd staat , terwijl Vertigo is het gevoel dat de kamer draait. Vertigo patiënten af en toe misselijk of hebben moeite met lopen . Leer manieren om deze symptomen te verlichten en voorkomen dat ze terugkomen . Volg deze vereenvoudigde stappen om de symptomen te verlichten . Instructies
1

onmiddellijk vast te leggen als u problemen ondervindt of vertigo of duizeligheid . Als u vaak last heeft van deze symptomen , voorkomen duizeligheid en vertigo door langzaam stijgen van uw bed of stoel . Te snel staan ​​kan een bloedstroom stormloop veroorzaken aan uw hoofd en leiden tot deze symptomen . Kopen van 2

Beperk uw alcoholgebruik of te verminderen het totaal als u last heeft van duizeligheid en vertigo . Alcohol kan deze klachten aanzienlijk verergeren of zijn de belangrijkste oorzaak van vertigo .

Eet 3 iets . Soms bloedsuikerspiegel kunnen onderdompelen veel te laag is en ertoe leiden dat u licht in het hoofd of alsof de kamer draait voelen . Bereid van tevoren door de verpakking gezonde , calorierijke snacks als je licht in het hoofd wordt vaak veroorzaakt door lage glucose.
4

Maak een afspraak met een fysiotherapeut of arts om de oorzaak van uw duizeligheid , licht in het hoofd vast te stellen of vertigo . Bepaalde voorgeschreven medicijn medicijnen kunnen vertigo of duizeligheid veroorzaken als bijwerking . Uw arts kan uw dosis moet veranderen of voorschrijven van nieuwe medicatie om deze symptomen te verlichten .