doneren van bloed is een eenvoudige procedure . Echter, voor sommige , het doneren van bloed kan duizeligheid veroorzaken. Symptomen van vertigo omvatten duizeligheid, duizeligheid en misselijkheid . Als je hoogtevrees hebt tijdens bloeddonatie , maak je geen zorgen . Er zijn dingen die kunnen worden gedaan om te helpen verlichten vertigo tijdens bloeddonatie . Hier zijn een paar van hen . Instructies
1

Ga liggen op een tafel terwijl het hebben van uw bloed getrokken . Liggen zal helpen bezuinigen op duizeligheid die kunnen optreden als u uw bloed getrokken terwijl het zitten rechtop in een stoel . Kopen van 2

Gebruik acupressuur terwijl uw bloed wordt getrokken . Met behulp van een vinger , druk stevig op de binnenkant in het midden van je pols onder de plooien van je pols . Gebruik je vrije hand ( op de arm niet wordt gebruikt in de donatie ) naar beneden te drukken op de pols van de arm wordt gebruikt voor de donatie . Dit kan helpen bij het ​​minimaliseren van duizeligheid tijdens de donatie procedure .

Zit
3 langzaam omhoog nadat het bloed is voltooid wordt getrokken . Vraag de verpleegkundige of phlebotomist om u te helpen zitten . Zitten op de rand van de tafel met je voeten en benen opknoping van de tafelrand . Hier zitten totdat je voelt dat vertigo is verdwenen en je veilig voelen om op te staan ​​en lopen uit op uw eigen.
4

Geniet van een drankje na het doneren van bloed . Een koud drankje van water of een koude , suikerhoudende drank zoals sap kan helpen bij het verminderen gevoelens van duizeligheid of licht in het hoofd na een bloeddonatie .
5

Eet een kleine , zoete snack na de donatie , zoals koekje . De geïntroduceerd om uw systeem suiker kan helpen bij het verminderen symptomen van vertigo die kunnen optreden tijdens bloeddonatie .

Try 6 om te ontspannen . Boven alles , probeer dan tijdens de bloeddonatieprocedure zo ontspannen mogelijk te blijven . Als je rustig en ontspannen bent , heb je minder kans op last van hoogtevrees als je bloed te doneren .