Zorg voor een evenwichtige voeding. Het eten van zalm en het drinken van veel water helpt het lichaam te handhaven hormonale balans , wat handig is bij het beheersen van blozen reflexen . U kunt deze lijn hebben gehoord een aantal keren , maar fit te blijven door middel van oefening helpt boost zelfvertrouwen en welzijn , waardoor het makkelijker voor blushers om te gaan met stressvolle en pijnlijke situaties . Kopen van 2
Breng aambeienzalf op het gezicht om de roodheid veroorzaakt door overmatig blozen minimaliseren . Deze koeling zalf helpt dempt het effect van blozen reflexen , het aanbieden van een snelle en effectieve oplossing voor overmatige blushers .
3
At -home relaxatietechnieken kunnen helpen uw te controleren blozen . Zo niet, dan ondergaat hypnotherapie effectief kan bijdragen tot het verminderen van de onderliggende spanningen verbonden aan overmatige gezicht blozen . Hoewel het niet volledig beantwoordt aan de behandeling van overmatig blozen , het helpt mensen omgaan met blozend gezicht in afwachting van de behandeling. Neem controle van uw blozen reflexen met NLP , of Neuro Linguïstisch Programmeren . Het ondergaan van een aantal behandelsessies wordt verondersteld te helpen bij het trainen je hersenen en je lichaam anders reageren op situaties die normaal gesproken leiden tot overmatige en ongewenste blozen . Andere alternatieve behandelingen zoals acupunctuur en massage kan leiden tot ontspanning en beheren overmatig blozen .
4
Seek medicijnen om u te helpen de factoren die overmatig blozen veroorzaken blokkeren. Geneesmiddelen zoals bètablokkers en selectieve serotonine heropname remmers of SSRI's , zijn uiterst nuttig in het omgaan met situaties zoals spreken in het openbaar , het voorkomen van de vernedering en depressie in verband met overmatig blozen .
5
Overweeg chirurgische oplossingen . Endoscopische thoracale sympathectomie ( ETS ) is een medische procedure die de manipulatie van sympathische zenuwen naar het lichaam van de gemeenschappelijke blozende triggers verlichten inhoudt. De zenuwen zijn verbrand , gescheiden, verwijderd , of vastgeklemd aan de overdracht van blozen reflexen verstoren . Dit is ook nuttig in het elimineren van hyperhidrosis of overmatig zweten , die vaak wordt geassocieerd met overmatig blozen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win