pols spalken zijn nuttig wanneer een persoon lijdt met carpaal tunnel syndroom , neuropathie van de handen of andere voorwaarden . De spalk fungeert als een brace om flexie van de pols voorkomen en verminderen zwelling . Verschillende types zijn verkrijgbaar bij apotheken en medische aanbod winkels . Ze zijn verkrijgbaar in verschillende maten en soorten op elk type pols probleem helpen. Instructies
1

Koop de juiste maat van de pols spalk . Ze komen vaak in kleine , middelgrote en grote maten . Kleine - uitgebeend mensen of kinderen dragen meestal een klein formaat , terwijl vrouwen en veel mannen een medium nodig hebben . Als u grote polsen , mag u de grootste maat nodig . Het is belangrijk dat de polssplinter past nauwsluitend maar niet strak genoeg om de bloedstroom te verminderen . Medische aanbod winkels kan u helpen met de juiste maat , en spalken kan worden op maat gemaakt ook. Kopen van 2

Houd de pols spalk zodat de duim gat is aan dezelfde kant als je duim . Sommige pols spalken niet alleen een gat voor de duim , maar ze hebben ook vingergaten ook. De spalken zijn vaak vleeskleurig .

Schuif
3 duim in het duimgat . Doe dit met je vingers als er geen vingergaten . Als er een doek sectie die bevestiging over je pols , trek het precies over het gebied. Sommige pols spalken breiden een paar centimeter buiten de voet van je handpalm , afhankelijk van welk type is het meest comfortabel voor u en aanbevolen door uw arts .
4

Wikkel de klittenband riem om je pols gebied zo het is gezellig, maar niet te strak . Re - stel indien nodig , als je voelt dat de spalk te strak na een paar minuten . Veel mensen ervaren comfort en de vermindering van hun pijn meteen.
5

Pas eventuele extra bandjes tot aan je elleboog als er meer dan een. Veel pols spalken zijn omkeerbaar , dus als de band reikt tot aan de onderkant van je pols en je wilt op het bovenste gedeelte , eenvoudig overschakelen de spalken .