Of u nu een epileptische aanval een maand of een om de zes maanden , zou je liever geen. Afgezien van de gevaren die zij vormen , laten ze je zwak en moe en vaak met hoofdpijn . Er zijn manieren om te voorkomen dat ze zonder het nemen van medicatie, maar u moet eerst bekend zijn met je lichaam en conditie voor deze methoden effectief te zijn geworden . Instructies
1

Maak een lijst . Noteer alles wat je kalmeert ; dit kan zachte muziek , het branden van wierook of gewoon je ogen sluiten en visualiseren van uw favoriete plek . Deze lijst kan uw bron van kracht worden wanneer u begint met een aanval of ervaar de waarschuwingssignalen van een dreigende aanval. Het geeft u een verscheidenheid van kalmerende methoden die uw beslag voordat het begint kan stoppen . Kopen van 2

Maak een plan . Zodra je ook maar een aanval hebt gehad , zul je meer in harmonie met uw conditie en hoe het reageert op bepaalde triggers . Dit zijn incidenten of situaties die bijdragen aan het ontstaan ​​van uw aanvallen . Als je weet wat je triggers zijn , kunt u een plan om ze te bestrijden bedenken . Bijvoorbeeld, als de vermoeidheid heeft de neiging om uw aanvallen veroorzaken , bepalen hoeveel uur je lichaam nodig heeft voordat aanvallen plaatsvinden . Wijzen dan genoeg tijd 's nachts te zorgen dat u de juiste hoeveelheid rust te krijgen .

Gebruik 3 ontspanningstechnieken. Voor veel mensen met epileptische stoornissen , stress speelt een belangrijke rol in de aanval zelf , maakt het erger als de stress niet is opgelucht . Echter , kan de beslaglegging zelf genoeg om je stress te veroorzaken. De beste manier om de stress van de situatie te halen en stop de inbeslagneming bij aanvang is om verschillende ontspanningstechnieken proberen .

Adem in door je neus en uit door je mond langzaam , waarbij je je geest zo leeg mogelijk . Richt je niet op de inbeslagneming of stoppen ; concentreren op je ademhaling en voel je lichaam te ontspannen . Hoe meer je nadenkt over de inbeslagname , de meer overstuur je wordt en hoe groter het risico van een full-blown episode.

U kunt ook vast op je bed in een donkere , rustige kamer . Dit helpt niet alleen de stress van de beslaglegging, maar verwijdert u vanaf elke stressvolle situatie die kan worden aan toe te voegen . Daarnaast verhuizen naar je bed helpt u efficiënter te ontspannen ; het is een comfortabele ruimte waar u uw hoofd kan neerleggen en sluit je ogen , iets rustig visualiseren .
4

Gebruik een nervus vagus stimulator . Dit apparaat geïmplanteerd net onder de huid tussen borst en nek . Het is de grootte van een halve dollar en bevat kabels van de nervus vagus in de nek . Het apparaat wordt door uw neuroloog elektrische impulsen uitzenden in een getimede wijze ( bijvoorbeeld elke 30 seconden ) . Deze constante stroom van impulsen helpen reguleren van de onregelmatige impulsen in de hersenen die uw aanvallen veroorzaken .

Naast het leveren van consistente behandeling worden patiënten die kiezen voor dit apparaat ook voorzien van een hand-held magneet. Wanneer een aanval begint , moeten ze alleen de magneet dichter bij het apparaat te verplaatsen ; in veel gevallen het beslag ofwel kan worden gestopt of de ernst verminderd . De nervus vagus stimulator wordt meestal gebruikt voor mensen die geen succes met inbeslagname management hebben gehad door middel van medicatie .