medicijnen worden voorgeschreven om pijn en ontsteking te verminderen . Over-the - counter drugs zoals ibuprofen om pijn te verminderen . Uw arts kan verdovende middelen voorschrijven bij ernstige pijn . Verdovende middelen zijn voor kortstondig gebruik , vanwege de kans op verslaving . Uw arts kan spierverslappers voorschrijven met methocarbamol voor halskrampen . Gebruik spierverslappers met de nodige voorzichtigheid , omdat ze u slaperig kunnen maken . Rijd niet of deelnemen aan risicovolle activiteiten totdat u weet hoe u reageert op deze medicatie . Uw arts kan aanbevelen injecties met corticosteroïden om pijn en ontsteking snel te verminderen . Injecties worden doorgaans aanbevolen wanneer conservatieve behandelingen falen , en kan alleen worden gegeven drie keer per jaar vanwege hun ernstige bijwerkingen .
Therapie
verlichten pijn met een verwarmingselement voor hals . Verwarm gedurende 10 tot 15 minuten drie keer per dag . Solliciteer koelelementen om de zwelling te verminderen . Wikkel een zak ijs of een zak bevroren erwten in een handdoek en toepassen op je nek voor vijf tot 10 minuten .
Zie een fysiotherapeut over het ontwikkelen van een trainingsprogramma om de nek spieren te versterken . Sterke spieren helpen ondersteunen van de cervicale wervelkolom , waardoor minder stress op de zenuwen . Hier krijg je een medische massage voor de hals. Massagetherapie vastzittende nekspieren , waardoor een betere doorbloeding en het losmaken van de spieren die kunnen worden comprimeren zenuwen . Praat met uw arts of chiropractor over ultrasone behandelingen . Deze behandelingen geluidsgolven van toepassing op de pijnlijke plek van je nek met een gel en staf van een echografie-machine . De geluidsgolven breken littekenweefsel en verminderen ontstekingen .
Chirurgie
Raadpleeg uw arts over chirurgische mogelijkheden als andere behandelingen falen en je ernstige pijn blijven. Verschillende factoren beïnvloeden de beslissing om een operatie , met inbegrip van uw medische geschiedenis, huidige fysieke conditie , leeftijd en de reden van uw cervicale schade . Cervicale operatie wordt uitgevoerd door een ervaren chirurg , en is het herstel zes tot acht weken in beslag nemen .
Vermijd activiteiten die de nek stam , en neem regelmatig een pauze van de computer of bureau werken om de nek te strekken. Behoud van een goede houding , en oefening ten minste drie dagen per week gedurende 30 minuten aan flexibiliteit en kracht te bieden aan nekspieren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win