Probleem gokkers kunnen hulp te zoeken door middel van ondersteuning van groepen zoals Gamblers Anonymous . Dit programma , net als de Anonieme Alcoholisten of Narcotics Anonymous , volgt een 12-stappen herstelprogramma dat helpt gokkers identificeren hun probleem met gokken en onderhouden van een leven weg van . Deze programma's bieden ook niet-oordelende steun van andere gokverslaafden en kent een sponsor die hulp kunnen bieden aan gokkers problemen in hun tijd van nood.
Cognitieve gedragstherapie
cognitieve gedragstherapie is een vorm van therapie te helpen gokkers herkennen hun gokprobleem . Gokkers wordt geleerd hoe ze hun ongezonde gewone gedachten en gedrag te veranderen , evenals leren hoe ze hun drang of behoefte om te gokken te weerstaan . Probleemspelers leren hoe je financiële problemen geconfronteerd en herstellen gebroken relaties veroorzaakt door hun gokken obsessie door deze vorm van therapie . Cognitieve gedragstherapie maakt het ook mogelijk probleem gokkers om hun gedachten te herstructureren en opnieuw bedraden hun geest voor een gezonder gokken vrij leven.
Self - Directed Therapy
Self - gerichte therapie biedt een vier - stappen programma onderwijs probleem gokkers om relabel , reattribute , heroriënteren en herwaarderen hun gedachten en dringt . Opnieuw te labelen wordt gebruikt om gokkers te identificeren hun dwangmatige problemen en zelf vertellen dat hun drang om te gokken is een obsessieve gedachte . De volgende stap is om gokkers reattribute en herkennen hun driften in plaats van tegen ze vechten . Gokkers moeten ze die niet hoeven op te treden dergelijke driften te begrijpen. Heroriëntatie , de derde stap , helpt gokkers richten hun gedachten door het doen van andere activiteiten om de geest van de drang om te gokken te wissen. Na de eerste drie stappen zijn beoefend , worden gokkers vervolgens geleerd om hun gedachten te herwaarderen en herinner de hersenen die deze gedachten en verlangens zijn gewoon dwanghandelingen die niet hoeven te worden gehandeld .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win