In eerste instantie de pijn komt en gaat snel . Het is gewoon een kramp in je arm of been . Langzamerhand komt vaker en voor een langere tijd . Ten slotte is de pijn schiet naar beneden je been , of je armen pijnlijk gevoelloos . Hoewel de pijn wordt gevoeld in het been of arm , het is eigenlijk de rug die is in de war en het probleem veroorzaakt. Heb je waarschijnlijk een bolling , of uitstekende , disk , soms ook wel aangeduid als een hernia , hoewel technisch dat is een beetje slechtere situatie . Hoe krijg je een uitstekende schijf?

Middelbare leeftijd en ouderen , vooral degenen die betrokken zijn bij zware fysieke activiteit , hebben meer kans om een uitstekende schijf te krijgen. Het kan ook worden veroorzaakt door een trauma van een soort , zoals een auto-ongeval of tillen van zware . Verkeerd zitten voor langere tijd kan ook leiden tot een. Volgens Bonati.com , kan een aantal aangeboren aandoeningen ook leiden tot een.
Wat zijn de traditionele behandelingen ?

Aanbevolen behandeling is over het algemeen open -back operatie , met bepaalde risico's , verblijf in het ziekenhuis en een lange hersteltijd . Als je niet een deel van dit wilt , wat kun je doen ? Niet-chirurgische , conservatieve behandeling moet de eerste cursus van actie genomen worden , met uitzondering van enkele extreme gevallen ( U dient uw arts onmiddellijk als u problemen met plassen of ontlasting heeft , of als u een verdoofd gevoel rond je genitaliën ) .

behandelingen om thuis te doen

Al deze behandelingen thuis , voorgesteld door Spine - Health.com , zijn een goede plek om te beginnen voordat je veel te besteden geld en tijd op het volgende niveau van behandelingen .
• Rusten en het vermijden van activiteiten die uw symptomen verergeren zijn de eerste regels van de aanval , omdat veel uitstekende schijf problemen zullen oplossen , gegeven tijd . Het is belangrijk om activiteiten die uw symptomen verergeren te vermijden.
• Over-the -counter pijn en ontsteking medicijnen, waaronder paracetamol , aspirine , ibuprofen en naproxen kunnen helpen .
• IJs en warmte applicatie kan zeer nuttig zijn in het verlichten van de pijnlijke symptomen van een uitstekende schijf. Door te helpen de spieren van de rug te ontspannen, kan ijs en warmte toepassingen spierspasmen te verlichten en een aanzienlijke verlichting van de pijn
Behandelingen buiten het huis : . Semi - Professionele

deze semi - professionele behandelingen worden voorgesteld door BiscupSpineInstitute.com voor het volgende niveau van de aanval : .
• Water therapie is uitgegroeid tot een van de meest populaire vormen van lichaamsbeweging voor de wervelkolom problemen
• Core oefening programma's, waaronder Pilates & Yoga , worden ook aanbevolen .
• low-impact aërobe conditioning en persoonlijke training kan helpen .
• schrap om de beweging en de functie van een gebied van de wervelkolom dat is pijnlijk beperken kan dat gebied de tijd te geven om te genezen . < , br /> • Gyrotonic , een vorm van herstel van de normale beweging en uitlijning van stekels en gewrichten , is een andere nieuwere alternatief
Behandelingen buiten het huis : Professional

. Hieronder volgen enkele suggesties van BiscupSpineInstitute.com voor professionele behandelingen : .
• Massage en massotherapie helpen om fysiek chemische stoffen vrijkomen in de bloedbaan , waardoor de normale circulatie en functie terug te keren
• Fysiotherapie en lumbale stabilisatie oefeningen kunnen de lumbale wervelkolom spieren stabiliseren. Sterker, goed uitgebalanceerd spieren helpen het risico van schade aan de zenuwen en de schijf te minimaliseren .
• Manipulatie van de wervelkolom , die meestal wordt uitgevoerd door chiropractie en osteopathie artsen , heeft aangeboden hulp aan veel patiënten .
• Tractie is een van de oudste vormen van behandeling voor rug-en nekpijn . Tractie beschikbaar tegen of op kantoor fysiotherapeut een chiropractor .
• Acupunctuur is een oude oosterse medische techniek die gebruikt wordt om een ​​verscheidenheid van pijnlijke aandoeningen te behandelen.
• Medicijnen die kunnen worden voorgeschreven zijn niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) ; orale steroïde medicijnen, waaronder Prednison en Medrol ; verdovende pijnstillers , handig voor ernstige , kortdurende pijn beheer ( korte termijn , omdat ze verslavend ) , spierverslappers , gebruikt om spasmen van spinale spieren te behandelen; . en
epidurale steroïde injecties van cortisone , rechtstreeks op het gebied van zenuw compressie toegediend