Als u pijn op de borst ervaart wanneer u beweegt, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp in te roepen. Pijn op de borst kan een teken zijn van een ernstige onderliggende medische aandoening, zoals een hartaanval of een longembolie.

Terwijl u wacht op medische hulp, zijn er een paar dingen die u kunt doen om de pijn en het ongemak te verlichten:

* Stop met waar je mee bezig bent en rust uit.

* Maak eventuele strakke kleding rond uw nek en borst los.

* Haal diep adem en houd deze een paar seconden vast.

* Probeer te hoesten of niezen.

* Als de pijn hevig is, wil je misschien een vrij verkrijgbare pijnstiller nemen, zoals ibuprofen of paracetamol.

Het is belangrijk om te onthouden dat pijn op de borst een ernstig symptoom is en niet mag worden genegeerd. Als u pijn op de borst ervaart, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp in te roepen, zodat de oorzaak van de pijn kan worden vastgesteld en op de juiste manier kan worden behandeld.