Spierbelasting

Snowboarden is een veeleisende sport die herhaaldelijk gebruik van de spieren in je nek vereist. Als je snowboardt, ben je:

* Voortdurend uw hoofd draaien om obstakels en bochten te zoeken

* Buig je hoofd naar beneden om naar je board te kijken

* Je hoofd omhoog strekken om vooruit te kijken

Al deze bewegingen kunnen de spieren in uw nek belasten.

Ligamentschade

Ligamenten zijn de stevige weefselbanden die botten met elkaar verbinden. Als je snowboardt, oefen je veel druk uit op de ligamenten in je nek. Hierdoor kunnen de ligamenten uitrekken of scheuren.

Hernia

Schijven zijn de zachte, dempende kussentjes die tussen de wervels van uw wervelkolom zitten. Wanneer u snowboardt, kan de druk op uw wervelkolom ervoor zorgen dat de tussenwervelschijven uitpuilen of hernia krijgen. Dit is een ernstige aandoening die kan leiden tot zenuwbeschadiging en pijn.

Facetgewrichtsblessure

Facetgewrichten zijn de kleine gewrichten tussen de wervels van uw wervelkolom. Als u snowboardt, kan de druk op uw wervelkolom ervoor zorgen dat deze gewrichten geïrriteerd of beschadigd raken. Dit kan leiden tot pijn en stijfheid.

Cervicale spondylose

Cervicale spondylose is een degeneratieve aandoening die de botten, ligamenten en tussenwervelschijven van de nek aantast. Hoewel het niet door snowboarden wordt veroorzaakt, kan cervicale spondylose door de sport verergeren.

Hoofdletsel

Hoofdletsel is een veel voorkomende risicofactor voor nekpijn na het snowboarden. Dit komt omdat snowboarden kan leiden tot vallen en botsingen, die gevolgen kunnen hebben voor uw hoofd. Hoofdletsel kan verschillende symptomen veroorzaken, waaronder nekpijn.