Breng warmte of ijs te helpen verlichten van de pijn en stijfheid van de nek .
Tijdelijk 2 pijnstillers om de symptomen te verlichten . Niet-steroïdale anti - inflammatoire middelen en paracetamol worden aanbevolen . Steroïden , spierverslappers of andere voorgeschreven medicijnen kan ook worden aangegeven.
Oefening 3 de nekspieren te helpen mobiliteit en flexibiliteit te behouden en te verlichten stijfheid.
4
Fysiotherapie kan nuttig zijn als de patiënt niet juiste oefeningen thuis kunnen uitvoeren .
apparaten 5 zoals een halskraag kan nodig zijn om te stabiliseren en goed uitlijnen van de nek schijf compressie voorkomen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win