Hoewel het dragen van een brace nek kan een uitdaging zijn tijdens de dag , het is 's nachts wanneer die nek brace echt kan beginnen aan een persoon irriteren . Als je gewond nek vereist een nek brace die je op moet houden ten alle tijden , kunt u verwachten om slaapproblemen , tenzij u een plan om uw nek brace als minst duidelijk mogelijk te maken te hebben. Volgt deze stappen en slaap goed vannacht . Wat je
Halskraag
Recliner
Kussens
Toon meer instructies nodig
1

Vraag uw arts of uw nek brace zelfs nodig is 's nachts. Afhankelijk van uw conditie , zijn er bepaalde kussens dat u deze handeling kunt kopen om je nek te stabiliseren tijdens de nacht. Of , kunt u mogelijk om een zachtere kraag dragen 's nachts .

Wees Pagina 2 ervoor dat je nek brace is afgesteld op de juiste setting . Als je blijft het te strak , zal je ongemakkelijk zijn, ongeacht welke positie je rusten in

Zoek Goedkope 3 een comfortabele fauteuil te slapen inch Zorg ervoor dat de stoel versteld en heeft pluche kussens . Slapen in een stoel kan moeilijk lijken op het eerste , maar vermijdt u al het woelen en draaien die wordt geleverd met slapen in een bed .

Plaats
4 een kussen achter je hoofd voor stabiliteit . Meer dan een kussen te veel druk op een reeds gewonde hals .
5

situeren andere kussens op de stoel op plaatsen waar u meer comfort nodig . Als de armleuningen van uw stoel te hard , rust je armen op kussens . Als je benen zijn ongemakkelijk , legde een kussen eronder .