Een ontwrichte schouder is een pijnlijke en invaliderende blessure. Het treedt op wanneer de kop van het opperarmbeen (bovenarmbeen) uit de kom (glenoïdholte) in het schoudergewricht wordt gedrukt. Dislocaties kunnen worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan verwondingen, waaronder vallen, sportblessures en auto-ongelukken.

Als u denkt dat uw schouder uit de kom is, is het belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen. De arts zal het letsel beoordelen en de beste behandelingskuur bepalen. Behandeling voor een ontwrichte schouder omvat doorgaans:

1) Gesloten korting Dit is een procedure waarbij de arts de schouder handmatig weer op zijn plaats zet.

2) Immobilisatie , waarbij u een draagdoek of gipsverband draagt ​​om te voorkomen dat de schouder beweegt.

3) Revalidatieoefeningen , die worden gedaan om het bewegingsbereik en de kracht van de schouder te helpen herstellen.

4) Chirurgie , wat soms nodig is als gesloten reductie niet succesvol is of als de dislocatie ernstig is.

Hier zijn enkele tips om een ​​ontwrichte schouder te helpen genezen:

* Volg zorgvuldig de instructies van uw arts.

* Houd uw schouder geïmmobiliseerd zoals aangegeven.

* Begin met revalidatieoefeningen zodra uw arts zegt dat dit veilig is.

* Wees geduldig. Het kan enkele weken of maanden duren om volledig te herstellen van een ontwrichte schouder.