Nekpijn is een slopende gezondheidsprobleem dat vaak bijdraagt ​​aan het verlies van de slaap. Als de cervicale wervelkolom niet goed ondersteund als men gaat liggen , kan het verhogen instabiliteit . Of de pijn is acute of chronische , kan een cervicale kussen uw nek pijn te verlichten . Wat een cervicale Pillow Heeft

cervicale ondersteuning kussens bieden broodnodige verlichting . Het hebben van een ondersteunend kussen helpt pijn te verlichten door het veranderen van de boog van de cervicale wervelkolom . Een cervicaal kussen moet de nek en hoofd lijn met de wervelkolom tijdens het slapen houden . De juiste nekkussen wordt druk gezet op de hals te verminderen . Veel kussens geen ondersteuning bieden aan de natuurlijke kromming van de hals , waardoor er of die aan nekpijn . Er moet echter een kussen de achterkant van je nek en de achterkant van het hoofd cervicale kussens werk te ondersteunen .
Voordelen van een cervicale Pillow

door het verbeteren van je houding , terwijl je slaap . Cervicale kussens helpen verbeteren slaap door het verlichten van stijve spieren tussen de nek en schouders . Door de verlichting van stijve spieren en verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen , cervicale kussens vaak helpen verlichten hoofdpijn en migraine . In tegenstelling tot gewone kussens kussens, nek helpen ondersteunen van de cervicale wervelkolom of u nu op de achter-of zijkant .
Dichtheid en Design

Een cervicale kussen moet buigen gewoon worden gevormd . Bij het winkelen voor een cervicale kussen , overweeg dan het schuim en vezels mengsel en of het kussen is nog plooibaar . Als een persoon slaapt op hun rug , een lagere contour is nuttiger dan voor mensen die op hun zij slapen . Er zijn ontwerpen die goed werken voor degenen die slapen op hun zij-en achterkant .
Grootte van Cervicale Hals Kussens

De juiste kussen zal niet til je hoofd omhoog te hoog of zo laag zijn dat uw hoofd en nek kantelen terug . Bij het zoeken naar een nek kussen , is het belangrijk om een die comfort en ondersteuning biedt terwijl u slaapt te vinden. Er is geen one size fits all kussen , dus trial and error kan nodig zijn om de meest comfortabele kussen voor je nek te vinden. Een van de beste methoden om een ​​cervicaal kussen voorbeeld aan iemand maatregel het gebied van de basis van de nek naar de linkerschouder . Dit zal helpen bepalen welke cervicale nekkussen het meest comfortabel zal zijn .
Waarschuwing

Als een cervicale kussen eigenlijk veroorzaakt pijn , stoppen met het gebruik als kussen mag niet leiden tot ongemak .