Soms is de pijn begint zodra je wakker wordt. Andere tijden, het valt plotseling tijdens de dag na een bepaalde beweging van het lichaam . Hoe dan ook , de pijn en bewegingsbeperking veroorzaakt door een beknelde zenuw in de nek zijn zeer onaangename symptomen te verduren . De oorzaak kan het gevolg zijn van irritaties waarbij je ruggengraat , spieren en pezen . Soms , een beknelde zenuw optreedt na overmatig gebruik van een bepaald gebied. U kunt hulp van een beknelde zenuw in je nek te vinden door het volgen van een paar richtlijnen . Rest

Het eerste wat je moet doen is rusten het gebied. Zoek een liggende of zittende houding die niet leidt tot je nek te kwetsen . Neem ibuprofen ( Advil of Motrin ) of naproxen ( Alleve ) om pijn en ontsteking van het gebied te verminderen . Plaats een warme verwarming pad op voor ongeveer 10 tot 15 minuten . Onthouden van inspannende activiteit totdat uw symptomen opruimen . Als uw toestand niet verbeterd na twee tot drie dagen , contact op met uw huisarts .
Geneeskunde en Fysiotherapie

Als uw symptomen zijn niet verbeterd na enkele dagen zelf-behandeling , kan uw arts de oorzaak van de beknelde zenuw in je nek te onderzoeken . Uw arts zal waarschijnlijk een aantal sterkere pijnstillers of zelfs een spier relaxer voorschrijven . Deze medicijnen kunnen u comfortabeler te maken , terwijl het genezingsproces zich voordoet . Uw arts kan u ook verwijzen naar andere specialisten , zoals een fysiotherapeut , die u kunnen helpen bij het ​​uitrekken en het uitoefenen van het gebied om genezing te bevorderen . Een chiropractor is een ander soort specialist die fysiek manipuleert je nek en rug om een ​​goede uitlijning te promoten.

Chirurgie

Als spinale schade oorzaak is van uw pijn, je kan een kandidaat voor de hals chirurgie . Operatie die wordt uitgevoerd op de hals met het oog op het verlichten van druk en pijn vanwege rugproblemen heet cervicale chirurgie . Er zijn verschillende vormen van cervicale chirurgie . Uw chirurg kan deel uitmaken van een schijf die is gewond te verwijderen , of hij kan de hele schijf te verwijderen . De chirurg kan ook andere botten samensmelten in je nek . Zodra uw operatie wordt gedaan , wordt u geadviseerd over verschillende manieren om je nek te genezen . Houd uw gewicht op een gezond assortiment , en de praktijk een goede houding , zodat u niet het toevoegen van onnodige stress op je rug , nek en schouders . Het kan zijn dat een ondersteunende halskraag voor een periode van tijd te dragen. U kunt ook naar een fysiotherapeut die u zullen helpen om oefeningen en strekt dat zal versterken en de bescherming van uw nek-, schouder -en rugspieren te voeren bezoeken.