Nekpijn kan acuut of chronisch zijn en kan het gevolg zijn van verschillende oorzaken , zoals een slechte houding , spierspanning , tumoren of letsel . Diagnose voor nekpijn zal worden gemaakt met X- stralen , CT-of MRI-scans . Chirurgie voor nekpijn is zeldzaam . Normaal gesproken worden medicijnen en zelfzorg- routines gebruikt in plaats . Medicijnen

U kunt over-the -counter medicijnen, zoals paracetamol en ibuprofen bij lichte pijn nek nemen . Solliciteer crèmes of lotions bevatten menthol of kamfer om de nek. Deze crèmes verminderen pijn en ontsteking in de nek . Uw arts kan een sterkere medicijnen, zoals opioïden voorschrijven , voor kortdurende behandeling van matige tot ernstige pijn in de nek , volgens de Mayo Clinic. Spierverslappers zoals tramadol ontspannen stijve nekspieren verstrekken van pijnbestrijding. Uw arts kan injecties met corticosteroïden raden in de hals . Steroïde injecties verminderen de pijn en ontsteking snel .
Zelfzorg

Strek de nekspieren zachtjes door het bewegen van je hoofd langzaam op en neer en van links naar rechts in de richting van elke schouder. Stretchen zorgt voor flexibiliteit om nekspieren waardoor een betere doorbloeding en genezing naar het gebied , volgens EverydayHealth.com . Solliciteer warmte en koude aan de nek. Cold packs toegepast 20 minuten driemaal daags vermindert de zwelling en ontsteking . Breng een verwarming pad om de nek om strakke spieren los te maken en pijn te verminderen .

Uw arts kan een fysiotherapeut aanbevelen aan een oefening en stretching routine voor uw nek ontwikkelen. Oefeningen helpen versterken nekspieren een betere ondersteuning .

U kunt ook gebruik maken van een TENS- eenheid nekpijn met elektrische stimulatie verminderen . Elektroden van het apparaat wordt geplaatst op je nek . Kleine elektrische pulsen voer uw nek en blok pijnsignalen worden verzonden naar de hersenen. Vraag uw arts over het gebruik van tractie om nekpijn te verlichten . Tractie behandeling maakt gebruik van gewichten en katrollen om de nek spieren te strekken en zorgen voor een snelle verlichting van de pijn . Dit type van behandeling moet worden gecontroleerd door een gekwalificeerde professional om letsel te voorkomen . Draag een softbrace kraag om de nek te ondersteunen en de druk te verlichten. Uw arts adviseert u over hoe lang om de halsband te dragen . Zie een medische massage therapeut over massage therapie voor de hals. Massage los verstijfde spieren in de nek bevorderen de doorbloeding en het herstel van het genezingsproces .

Praat met uw arts over alle behandelingsmogelijkheden . Alternatieven voor de hals chirurgie zijn beschikbaar .