Veel mensen lijden aan aanhoudende pijn in de nek als gevolg van spanning , verwondingen , overmatig gebruik of veroudering. Er zijn twee soorten aanhoudende nekpijn , een die niet eens wordt gevoeld alleen in de nek . De belangrijkste oorzaak van nekpijn is het bijhouden van je hoofd in een lastige positie . Gelukkig zijn er vele natuurlijke manieren om te behandelen en te voorkomen nekpijn. Aanhoudende pijn in de nek is een goede reden om een ​​arts zo snel als je kunt zien .
Soorten

Er zijn twee soorten van aanhoudende pijn in de nek . Het eerste type betreft doffe pijn in de nek die zich uitbreidt naar de schouders en armen , met zwakte in sommige armspieren . Het tweede type van pijn in de nek gaat zwakte of gevoelloosheid in benen of armen , slechte balans , moeite met lopen en stijve nek . Er druk op het ruggenmerg . Aangezien dit soort pijn wordt niet alleen gevoeld in je nek , is het gemakkelijk om misdiagnose .
Belang

Na aanhoudende nekpijn is belangrijk, omdat de eerste zeven botten in de nek vormen de cervicale wervelkolom . Volker K.H. Sonntag , een neurochirurg en lid van de Raad van Bestuur van de American Association of Neurological Surgeons staten , " het ruggenmerg is de meest delicate weefsel in het hele lichaam . Zelfs kleine beschadigingen aan het ruggenmerg kan niet worden gerepareerd . "


Oorzaken

De primaire oorzaak van de aanhoudende pijn in de nek is het bijhouden van je hoofd in een lastige positie . Een lastige positie voor de hals is op elk moment uw oren zijn naar voren geschoven , in de voorkant van je schouders . Sommige mensen lopen meer risico op aanhoudende nekpijn dan anderen vanwege hun bezigheden . Robert Kunkel , MD en hoofd van de afdeling van hoofdpijn in de Cleveland Clinic afdeling Interne Geneeskunde legt uit dat " schoonheidsspecialisten , bijvoorbeeld , werken in een voorovergebogen positie de hele dag . " Andere oorzaken van pijn in de nek zijn de vergrijzing , verwondingen en auto-ongelukken .
Preventie /Solution

Gelukkig zijn er vele natuurlijke manieren om te voorkomen en te behandelen aanhoudende pijn in de nek . Slapen op een stevige matras . Veel mensen die pijn in de nek voelen zich beter door te slapen zonder een kussen . Vermijd het verlagen van uw hoofd te vaak tijdens het werk of het lezen . Zitten in een stoel die u biedt veel steun in de rug . Met een zak ijs wanneer je voor het eerst begint te stijve nek voelen . Nadat het ijs vermindert uw stijfheid , warmte ( uit een warme douche of een verwarming pad ) is erg rustgevend .
Waarschuwing

Als je in een auto-ongeluk en intense nekpijn daarna , zou je whiplash te hebben en moet een arts te zien . In feite , als algemene regel , aanhoudende pijn in de nek is een teken dat je professionele medische hulp nodig . "Het is uiterst gering , maar het is mogelijk dat nekpijn een signaal dat er een tumor op de rug zou kunnen zijn, " zegt senior fysiotherapeut Joanne Griffin van het New England Center for Hoofdpijn in Connecticut .