Er zijn enkele contra-indicaties om te sporten bij iemand die multiple sclerose (MS) heeft. Deze omvatten:

* Onstabiele of snel progressieve ziekte. Als iemand met MS een opflakkering ervaart of de symptomen verergeren, is lichaamsbeweging mogelijk niet veilig.

* Ernstige vermoeidheid. Lichaamsbeweging kan de vermoeidheid bij mensen met MS verergeren, dus als iemand zich al erg vermoeid voelt, kan het het beste zijn om lichaamsbeweging te vermijden.

* Ongecontroleerde pijn. Als iemand met MS hevige pijn ervaart, kan lichaamsbeweging de pijn verergeren.

* Spasticiteit. Spasticiteit is een veel voorkomend symptoom van MS dat beweging moeilijk kan maken. Als iemand met MS ernstige spasticiteit heeft, kan het voor hem moeilijk of onmogelijk zijn om veilig te bewegen.

* Cognitieve stoornissen. Sommige mensen met MS kunnen cognitieve problemen ervaren, zoals problemen met geheugen of aandacht. Deze problemen kunnen het moeilijk maken om de oefeningsinstructies op te volgen of om veilig te blijven tijdens het sporten.

* Cardiovasculaire of andere medische aandoeningen. Mensen met MS kunnen ook andere medische aandoeningen hebben, zoals hartaandoeningen of diabetes, die hun vermogen om veilig te sporten kunnen beïnvloeden.

Als u MS heeft, is het belangrijk om met een arts te praten voordat u met een trainingsprogramma begint. De arts kan u helpen eventuele contra-indicaties te identificeren en een oefenplan op te stellen dat veilig en effectief voor u is.