Hoewel de ernst van de symptomen voor degenen die een diagnose van MS variëren , symptomen omvatten meestal duizeligheid , vermoeidheid en coördinatieproblemen . Echter, de meeste deskundigen het erover eens dat de voeding speelt een vitale rol in de strijd tegen veel van de symptomen van deze vaak verlammende ziekte . Essentiële Vetzuren

Om de symptomen van MS te controleren , zorg ervoor dat je voldoende gamma- linoleenzuur ( GLA ) , die is gevonden in lijnzaad en sleutelbloem olie .

B-vitaminen

Om gezond zenuwfunctie te behouden , eet voedsel met een hoog vitamine B , zoals volle granen , vis , zuivelproducten , donkere bladgroenten , en bananen .


Probiotica

spijsvertering onder meer acidophilus , dat is een vriendelijke bacteriën , in uw dieet . Voedingsmiddelen die acidophilus bevatten onder meer yoghurt , zuurkool , en verrijkt karnemelk .
Kalium Rich Foods

Eet voedsel rijk aan kalium , zoals appels , bananen , spinazie , squash en volle granen, die kan helpen bij het handhaven van de normale spierfuncties .
vitamine E

te helpen bestrijden vrije radicalen en de bloedcirculatie verbetert , onder meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E in uw dieet , die zijn olijf-, soja , maïs , koolzaad , en saffloerolie .
Tips en waarschuwingen

de suggesties hierin zijn niet bedoeld om te genezen of te stoppen de progressie van MS .

Multiple sclerose is een ernstige ziekte , daarom is het het beste om de voeding te bespreken met uw zorgverlener .