MS of multiple sclerose , is een slopende ziekte die de zenuwcellen in de hersenen beïnvloedt . De symptomen van MS zijn spierzwakte en krampen , vermoeidheid en mogelijke problemen met het gezichtsvermogen of spraak , onder andere fysieke effecten . In het boek " De MS Recovery Diet , " auteurs Ann Sawyer en Judi Bachrach schetsen een dieet en levensstijl programma dat kan helpen verlichten of omkeren van de symptomen van MS . Vijf Trigger Foods

Volgens " De MS Recovery Diet , " vijf voedingsmiddelen worden beschouwd als "trigger " voedsel . Deze worden verondersteld om MS-aanvallen verergeren en verergeren de symptomen van de ziekte . De voedingsmiddelen zijn : tarwe en granen die gluten bevatten , alle zuivelproducten , eieren , peulvruchten en gist . MSRecoveryDiet.com meldt dat het eten van deze voedingsmiddelen kan " activeren van de immuuncellen die de cascade van gebeurtenissen die leiden tot symptomen beginnen . Voedsel heeft niet leiden tot de ziekte als zodanig , maar brandstoffen het ziekteproces na het zich manifesteert . Deze kan worden gestopt door niet het eten van deze voedingsmiddelen die het immuunsysteem activeren en , net zo belangrijk , door het eten van voedingsmiddelen die helpen het lichaam te herstellen , te herstellen en te herstellen. "
voedsel te eten

de auteurs adviseren een dieet rijk aan voedzame voedingsmiddelen, zoals magere eiwitten , groenten en fruit , voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, rauw voedsel voor enzymondersteuning en probiotica . Mager eiwitrijk voedsel zoals kip, vis en kalkoen kan een groot deel van uw dieet te vormen . Probeer deze vlees te kopen met zo weinig zichtbaar vet als je kunt. Voor de voorbereiding , afgesneden van het vet dat je ziet. Noten zijn belangrijk, net als het gebruik van specerijen, zoals kruidnagel , kaneel en gember , alle rijk aan antioxidanten , die helpen bevorderen algemene spijsvertering.

Dit herstel dieet bevordert ook - geneeskunde gratis alternatieven voor MS-symptomen verlichten en veranderingen in levensstijl , zoals het drinken van veel water en het krijgen van voldoende rust en lichaamsbeweging. Volgens MSRecoveryDiet.com , " naarmate de tijd vordert je beweging , sensaties , je cognitieve vaardigheden , en vol energie terug te winnen . "