Drink veel . Water is het lichaam de natuurlijke reiniger . Voor incontinente patiënten , lijkt het misschien dom om meer water te drinken , maar die de urine in de blaas alleen maar erger een urineweginfectie . Drink minstens acht tot 10 glazen water per dag meer als er ook maar een hint van een urineweginfectie .
Drink 2 cranberrysap of neem cranberry supplementen. Cranberry is goed voor de urinewegen gezondheid . De National Kidney Foundation eigenlijk onderschrijft sommige merken van cranberrysap . Als je niet van de smaak van cranberry sap , kijk in cranberry pillen, die verkrijgbaar bij de meeste drugs-en reformwinkels zijn .
Neem 3 daags 1000 mg vitamine C . Naast de andere gezondheidsvoordelen , vitamine C helpt lager de pH van de urine . Een lagere pH leidt tot een meer zure urine , waardoor de bacteriën sterven . Als je met cranberry pillen , moet u het etiket controleren om te zien of ze bevatten vitamine C ook. Sommigen doen , dus je moet minder vitamine C pillen.
4
Urinate na seksuele activiteit . Seksuele activiteit , met name geslachtsgemeenschap , kunnen bacteriën dwingen in de urinebuis . Urineren daarna zal dat bacteriën spoelen van het systeem en helpen om besmetting te voorkomen .
Houd
5 katheter plaatsen schoon . Alle gecatheteriseerd MS-patiënten en hun verzorgers moeten uiterst waakzaam over katheter netheid . Een vuile katheter site kan leiden tot meer dan een simpele urineweginfectie . Katheters moeten nauwlettend worden gecontroleerd door verplegend personeel en regelmatig vervangen .
6
Na gebruik van de badkamer , altijd veeg van voor naar achter bewegen bacteriën uit de anus naar de vagina te houden . Maar liefst 85 procent van urineweginfecties worden veroorzaakt door de bacterie E. coli , die in de darm . Wanneer deze bacteriën is toegestaan om te migreren van de geslachtsdelen van de vagina , een UTI is een bijna zekerheid . Vegen voor om niet alleen terug voorkomt die kiemen van omhoog te bewegen , maar helpt ook eventuele sporen die er al zijn te verwijderen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win