Multiple sclerose ( MS ) is een chronische ziekte die het centrale zenuwstelsel aantast . Veel voorkomende symptomen zijn pijnlijke spierkrampen , gevoelloosheid in de armen, benen en het gezicht , wazig zien en moeite in evenwicht . Er is momenteel geen behandeling voor multiple sclerose , maar er zijn manieren om de symptomen te behandelen . Holistische geneeskunde richt zich op het vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen . Door het balanceren van het lichaam , geest en ziel met de omgeving het individu leeft , is het verondersteld dat holistische praktijk MS-symptomen kunnen verlichten . Volg deze stappen om uit te vinden hoe . Dit is wat je
computer met internettoegang
Geld om behandelingskosten
Toon meer instructies dekken Heb verlagen Symptomen Door middel van een goede voeding
1

Vermijd voedsel die verzadigde vetten . Verzadigde vetten meestal voort uit dierlijke vetten, die multiple sclerose symptomen kunnen verergeren . Kopen van 2

Consumeer veel groenten en vezels . Goede keuzes zijn bonen en erwten .

Kies Goedkope 3 mager vlees als primaire bron van eiwitten.
4

Handhaven van een dieet met minder dan 20 g vet per dag . Als MS-patiënt , kan dit een groot verschil maken in het verlichten van uw symptomen en de verlenging van je leven .
5

Neem supplementen zoals vitamine D , vitamine B12 en visolie capsules te helpen verlichten pijnlijke symptomen van MS .

Met complementaire holistische therapieën

Gebruik 6 oefening en complementaire alternatieve geneeskunde praktijken als een manier om de symptomen te verlichten .
7

praktijk diepe ademhaling te combat stress. Stress kan verergeren de symptomen van MS . Als diepe ademhaling is niet genoeg , te combineren diepe ademhaling met meditatie ( zie volgende paragraaf) .

Leer 8 om de signalen van uw lichaam te lezen en verrijk uw gezondheid met biofeedback . Biofeedback gaat met behulp van de hersenen macht om fysieke lichamelijke functies veranderen . Dit is niet een techniek voor amateurs . Het kan hulp van een alternatieve geneeskunde beoefenaar vereist . Lees er meer over op de " Holistische online " -website ( zie bronnen hieronder ) .
Met meditatie naar Multiple Sclerose Symptomen
9

Begin met het kiezen van een rustige omgeving Treat en sluit je ogen .
10

Concentreer je op je ademhaling en probeer te ontspannen .
11

Begin te laten gaan van de spanning met elke diepe en uitademing .

12

Laat uw lichaam en geest te smelten . Loslaten van alle gedachten of zorgen.
13

Geef je over aan een diepe ontspanning .