Ten minste 80 procent van de mensen met multiple sclerose lijdt aan spasticiteit , een aandoening waarbij de spieren vast ongecontroleerd . Een arts kan spasticiteit te behandelen met therapie , medicijnen en chirurgie . At-home MS-patiënten verlichting te vinden met massage, lichaamsbeweging en ontspanning methoden . Instructies
1

Doe bereik van de beweging oefeningen . Beweeg je armen en benen heen en weer uitrekken hen zo ver als je kunt van de ene kant naar de andere . Op deze manier houdt de spieren losser en voorkomen dat ze aandraaien tot een punt waar je ze niet kunt gebruiken . Kopen van 2

krijg je een massage . Als uw arts goedkeurt , kan massage therapie helpen verlichten van een aantal van de aanscherping van de spieren .

Try 3 enkele diepe ademhaling om stress te verlichten . Stress kan de oorzaak van sommige van uw spasticiteit problemen. Begin elke dag rechtop in bed en haal een paar keer diep adem , houden hen en het vrijgeven van hen .
4

Draag beugels of spalken aanbevolen door uw arts . Ze helpen uw normale dag-tot -dag-activiteiten te behouden .
5

Take medicijnen die kunnen helpen verlichten van spasticiteit . Uw arts kan een spierverslapper voorschrijven om te helpen de controle onvrijwillige spasmen van uw benen of andere spieren in je lichaam .
6

Overweeg chirurgie als een optie om te helpen verlichten uw spasticiteit probleem . Chirurgen kunnen een aantal van de pezen die aanbestedende de spieren , of het snijden van een deel van de spinale zenuwen om pijn en spiersamentrekkingen verlichten verwijderen.