Visolie wordt beweerd om een scala aan kwalen te behandelen , en een recente studie suggereert visolie kunnen profiteren degenen die lijden aan migraines.Migraines zijn een veel voorkomende aandoening , maar de meeste mensen niet frequent aanvallen toe . Voor degenen die lijden constant migraine , vaak reguliere behandelingen niet werken . Om die reden , zijn meer en meer migraine lijdt wenden zich tot alternatieve behandelingen zoals visolie . Wat is Visolie ?

Visolie is een bron van natuurlijk voorkomende omega - 3 vetzuren in vis . Omega- 3 vetzuren zijn essentieel voor een optimale gezondheid , en visolie bevat twee soorten vetzuren , EPA en DHA , die worden verondersteld het heilzaam zijn .

Visolie kreeg een volgende na studies van Alaska's Inuit geconcludeerd dat hun dieet , zwaar op vet van vis , zeehonden en walvissen , werd gekoppeld aan de lage incidentie van hartaanvallen . Het onderzoek concludeerde dat een hoge consumptie van omega - 3 vetzuren een rol . Later onderzoek gaf aan dat omega - 3 vetzuren in visolie helpen verminderen het risico op hart-en vaatziekten en beroerte .

De Amerikaanse Food and Drug Administration het daarmee eens. Het maakt supplementen met visolie een label dat zegt , dragen " ondersteunend maar niet afdoend onderzoek toont aan dat de consumptie van EPA en DHA omega - 3-vetzuren het risico op hart-en vaatziekten kunnen verminderen . "
Major studies

Wetenschappers hebben meer dan een dozijn medische studies naar de effecten van visolie consumptie voor mensen die lijden aan migraine uitgevoerd , maar de bevindingen zijn gemengd . Een studie uit 1986 gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition gemeld dat omega - 3 vetzuren helpen bij het verminderen van de ernst en de frequentie van ernstige migraine . Een meer recente Universiteit van Cincinnati studie van 15 patiënten met migraine ondersteund dezelfde bevindingen ; . Negen van de 15 proefpersonen lieten vermindering van de frequentie en de ernst van migraine tijdens het nemen van visolie

In 2001 , echter , Cephalalgia , een medische publicatie vrijgegeven wat toen de grootste studie van het effect van visolie op migraine. De studie van 167 personen die lijden aan terugkerende migraine bleek dat de consumptie van vis leidde niet tot significante vermindering van zowel de ernst of de frequentie van migraine proefpersonen .

In 2004 , neurochirurg dr. Joseph Maroon bestudeerde effecten visolie 's op zijn patiënten , die werden behandeld voor niet - chirurgische spinale pijn zoals degeneratieve schijf ziekte . Maroon vroeg zijn patiënten om visolie supplementen in plaats van anti - inflammatoire geneesmiddelen proberen , en hij publiceerde de resultaten van zijn onderzoek op het nummer van het Journal of Surgical Neurology april 2006 . Twee weken patiënten Maroon nam 2400 milligram visolie per dag en geleidelijk verminderd het gebruik van anti - inflammatoire geneesmiddelen . Na twee weken , patiënten verminderde visolie consumptie 1200 milligram per dag . Na een maand , Maroon ondervraagde zijn patiënten . Van de 125 die reageerden op de enquête , 60 procent meldde verminderde gewrichtspijn en 59 procent antwoordde dat ze gestopt met het nemen van anti - inflammatoire geneesmiddelen helemaal.
Behandeling van migraine
< p> Als u besluit om uw migraine te behandelen met visolie , ervan verzekerd zijn dat de stof is relatief veilig om te consumeren in grote hoeveelheden . De Amerikaanse regering is niet een norm voor de dagelijkse consumptie van omega - 3 vetzuren , maar de artsen geven aan dat een gezond dieet moet ten minste 5 gram van de stof dagelijks ( omega - 3 is te vinden in andere dan die van vissen voedsel ) .

De American Heart Association beveelt twee porties vis per week . Een 4 - oz . portie zalm bevat ongeveer 1,5 gram visolie . Als u ervoor kiest om visolie te gebruiken als een voedingssupplement , de standaard dagelijkse dosis is 1 theel .

Aankoop visolie-producten gecertificeerd als zijnde vrij van significante niveaus van kwik , giftige organische chloorverbindingen en PCB's . Ook controleren om te zien of de visolie heeft conserveringsmiddelen in. Zo niet , wees ervan bewust dat de visolie ranzig zou kunnen blijken op een bepaald punt .