Migraine is nooit prettig , maar in combinatie met de andere voorkomende symptomen van het premenstrueel syndroom , kunnen ze een nachtmerrie zijn . Inzicht in de redenen voor uw pijn en wat uw natuurlijke mogelijkheden zijn kan u helpen beslissen al dan niet om extra hulp te zoeken . Waarom ze zich voordoen
p Er is een significante correlatie tussen migraine en hormonen . De daling van oestrogeen voor periode van een vrouw kan de kans op het hebben van een migraine verhogen en kan de pijn minder draaglijk . Volgens de Mayo Clinic , " Hoofdpijn is een veel voorkomend symptoom van het premenstrueel syndroom , en tot 60 procent van de vrouwen met migraine rapport hoofdpijn voor of tijdens de menstruatie . "
Wat u kunt doen over hen

De meest voorkomende behandeling van menstruele migraine is hormoontherapie , die in studies zijn doeltreffendheid heeft bewezen , maar die niet iedereen kan verdragen . Als je jezelf onder degenen die dat niet kunnen , dan kunt u een homeopathisch middel proberen .

Moederkruid , een natuurlijk kruid , kan enige verlichting bieden voor de symptomen die gepaard gaan met een migraine . Het kan worden gekocht als capsules , vloeibaar extract en tabletten . Het is al eeuwenlang gebruikt als hulpmiddel bij de bevalling en voor algemene menstruatieklachten .

Kamille , opgevat als een capsule of thee , kunnen helpen verlichten spanning net als de geur van kamille en lavendel , samen of afzonderlijk .

zilverkaars verlichting geven , ook omdat ook geassocieerd met menstruele aandoeningen . Volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde , " De ondergrondse stengels en wortels van zilverkaars worden vaak gebruikt vers of gedroogd om sterke thee ( kruidenthee ) , capsules , solide extracten gebruikt in pillen of vloeibare extracten ( tincturen ) te maken. "

Gebrek aan slaap , terwijl niet de oorzaak van uw migraine , kan het verergeren . Als u problemen slapen door de nacht als gevolg van uw symptomen, probeer het nemen van melatonine . Het wordt meestal gekocht als een pil en duurt ongeveer een uur worden genomen voordat u gaat slapen . Het zal niet je in slaap vallen , maar dit van nature voorkomende stof in het lichaam zal u helpen in slaap te vallen en in slaap te blijven .

Anti - inflammatoire geneesmiddelen , wanneer genomen voorafgaand aan uw menstruatie , kan aanzienlijk je kansen verminderen van het hebben van een aanval . Als u niet vertrouwd bent met hen, probeer dan een vitamine B-complex , samen met foliumzuur .

Als u vindt dat uw migraine zijn bestand tegen een matig homeopathische aanpak , overweeg dan om uw dieet om een anti-inflammatoire dieet . Volgens Dr Marcelle Pick , kan een dieet dat de ontsteking vermindert in het lichaam problemen te voorkomen of te verminderen die onvermijdelijk zijn .