Migraine is een ernstige hoofdpijn . Ze zijn vaak slopende en terugkerende . Symptomen zijn onder meer slurring en verlies van spraak , vervormd gezicht die kunnen bestaan ​​" vallende sterren " of caleidoscoop kleurpatronen , misselijkheid en gevoeligheid in de nek en hoofdhuid . Aangezien oestrogeen speelt een rol in het bloedvat veranderingen die optreden tijdens een aanval , vrouwen kwetsbaarder zijn dan mannen . Natuurlijke remedies kunnen standaard behandelingen en elkaar aanvullen . Met uitzondering van cayennepeper , die wordt genomen bij het begin van een episode , dient de genoemde kruiden worden op regelmatige basis om migraine te voorkomen . Beneficial Kruiden

Cayenne poeder maakt veranderingen in de zenuwvezels die hen van het verzenden van migraine pijn . Neem aan het begin van een migraine door mengen met een zetmeelrijke voeding .

DonQ quai voorkomt migraine , met name degenen verbonden PMS . Neem 500-1000 mg per dag .

Moederkruid stopt aanvallen door het remmen van het vrijkomen van serotonine . Neem 25mg per dag en verhogen tot dagelijks 100 mg na twee weken .

Gingko verhoogt cerebrale circulatie . Neem het extract volgens de aanwijzingen op het etiket .

Quercetine voorkomt migraine-aanvallen . Neem 125mg tot 250 mg drie keer per dag tussen de maaltijden .

Tilden bloem vloeibaar extract voorkomt en behandelt migraine in verband met hoge bloeddruk . Neem 1 theelepel. drie keer per dag .
Chinese Geneeskunde Formules

Bupleurum Plus Dragon Bone and Oyster Shell afkooksel worden vaak gebruikt in Japan om migraine te behandelen . Vier gronde afkooksel verlicht migraine geassocieerd met duizeligheid , wazig zien en spierspanning . Gastrodia en Uncaria afkooksel zijn vooral nuttig voor het voorkomen van migraine die ernstige visuele stoornissen veroorzaken . Major Bupleurum afkooksel verlicht migraine die gepaard gaan met koorts en koude rillingen en misselijkheid .
Voorzichtigheid over Herbal Behandelingen

Gebruik geen moederkruid als u zwanger bent of indien zijn u een allergische reactie te ontwikkelen. Als u Neoral , Sandimunne of Procardia , vermijd quercetine . Heeft Chinese formules bevatten Radix niet als u koorts hebt .
Dieet

niet voedingsmiddelen met de amino- acide tyramine eten. Dit omvat ansjovis , bier , harde kaas, chocolade , corned beef , gedroogd vlees , tuinbonen , gefermenteerde bonen zoals miso en sojasaus , lima bonen , zure haring , rode wijn , sardines , zuurkool en gist . Een portie van de bovenstaande voedingsmiddelen zal waarschijnlijk niet leiden tot een migraine , maar consistent en overmatig gebruik kan de frequentie van een aanval vergroten .

Sommige heilzame voedingsmiddelen zijn amandelen , kersen , waterkers , peterselie , venkel , knoflook en verse ananas . Niet binge op snoep en zetmeel . De tijdelijke Sugar Rush wordt gevolgd door hypoglykemie of een lage bloedsuikerspiegel . Dit is een bekende trigger voor deze aandoening . Vermijd koffie en andere cafeïne. Zodra je vrij bent van cafeïne , kan koffie een effectieve behandeling voor migraine . Aan het begin van een aanval , drink een of twee kopjes en mover naar een donkere , rustige kamer om te rusten .
Gesuggereerde Supplementen

Neem visolie die DHA en EPA . Een effectieve dosering is 1000 mg per 10 kilo lichaamsgewicht . Het beïnvloedt de aanmaak van prostaglandines , die kan verergeren migraine symptomen .

Neem 800-1000 mg calcium en magnesium supplement . Een Europese studie gepubliceerd in het 1998 van Neurology gevonden dat 400mg van riboflavine ( vitamine B2 ) per dag gedurende drie maanden verminderde de frequentie van migraine met de helft in twee derde van de mensen die deelnamen . Echter, je moet met een arts te raadplegen voordat u begint met dit soort behandeling , en het duurt ongeveer een maand om effectief te zijn .