Migraine hoofdpijn kan worden slopende . Voorkomende symptomen zijn de piercing pijn in een kant van het hoofd , " aura " effecten bestaande uit geometrische lichten en patronen en overgevoeligheid voor licht , geluid en aanraking . Net als belediging op de top van de schade , kan migraine brengen ook over nachtmerries en verontrustende dromen. Vaak is dit effect is te wijten aan angst en andere bijbehorende symptomen van migraine , maar sommige gewone migraine medicijnen kunnen ook de kans op nare dromen ook. Droom Symptomen van Aura
Migraine aura's in dromen kan dienen als een tijdige pijn waarschuwing.

Aura's en lichte hallucinatie effecten kunnen waarschuwen voor migraine-patiënten van een komende hoofdpijn , waardoor patiënten minder dan een uur naar een veilige plaats te krijgen of neem migraine medicijnen . Deze aura waarschuwingen kan ook komen door middel van dromen ook, volgens een studie 2000 gepubliceerd in het Duitse medische tijdschrift " Fortschritte der Neurologie Psychiatrie . " Duitse geleerden melden dat nachtmerries optreden met aura hallucinaties , wat leidt tot ontwaken. Deze nachtmerrie waarschuwing kan een goede indicator voor de patiënten om medicatie te nemen of op andere wijze voor te bereiden op de krachtige hoofdpijn .
Rol van slaapstoornissen

Migraine -patiënten zijn drie keer zoveel kans als niet - migrainelijders om ook slaapproblemen , zoals meerdere ontwaken . Deze slaapstoornissen kunnen leiden tot nachtmerries en bijbehorende migraine , volgens een studie uit 2008 gepubliceerd in het tijdschrift " Headache . " Ook , niet genoeg slaap kan nachtmerries en middle-of -the -night migraine aanzetten .
Rol van Slaaphygiëne

Het verband tussen slaapproblemen en migraine heeft sommige onderzoekers geleid naar een theorie die migraine kan worden wanneer slaap gezondheid wordt verbeterd . Ook wel " slaaphygiëne , " slaap gezondheid bestaat uit het dagelijks zelfhulp praktijken die te maken krijgen van voldoende slaap een prioriteit . Een studie in het tijdschrift " Cephalalgia " 1999 meldt dat , inderdaad , kinderen die hun slaapgewoonten verbeterd ervaren minder migraine en minder pijnlijke migraine .
Hoe te verbeteren Slaaphygiëne

enkele goede slaapgewoonten omvatten het naar bed gaan en wakker worden op hetzelfde tijdstip elke nacht , niet in zich opnemen in cafeïne of alcohol in het tweede deel van de dag en nemen wat tijd om te ontspannen en te ontspannen voor het slapen gaan . Probeer dan zeven tot acht uur slaap per nacht , hoewel de hoeveelheid slaap die nodig is voor iedereen verschillend. Tot slot, niet kijken naar gewelddadige beelden of films voor het slapen gaan zoals ze ook de kans op nachtmerries kan verhogen .
- Nightmare veroorzakende Medicijnen

Jammer genoeg , sommige migraine medicijnen kunnen ook toenemen slechte dromen en nachtmerries . De bètablokkers , zoals propranolol en timolol , zijn bekend bij de levendige beelden van dromen, waaronder angstaanjagende beelden versterken , volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Vraag uw medische provider naar alternatieven voor bètablokkers als je een toename van de levendige en enge dromen merken.