Migraine patiënten worden geplaagd met het zoeken naar verlichting van hun migraine wanneer ze kunnen toeslaan . Helaas , er zijn verschillende massage therapie behandelingen die u kunt ontvangen op uw migraine te verlichten . Maar weten wat je migraine veroorzaakt is een essentieel onderdeel bij het kiezen van de juiste therapie . Pijn in de nek

hele dag , wordt je lichaam waardoor kleine bewegingen heen en weer en heen en weer. Er zijn een groep van kleine spieren gelegen aan de basis van je schedel heet uw suboccipitale spieren die helpen om je in balans . Als ze werken te hard of verergerd door verkeerde houding of slaapgewoonten , kunnen hun dichtheid hoofdpijn en zelfs migraine veroorzaken . Een massage therapeut gaat in dit gebied en voert Trigger -point therapie, die de bloedsomloop helpt bij het ​​gebied en verlichten de druk die deze spieren hebben veroorzaakt . Dit helpt verspreiden de migraine .
Pijnbestrijding

Pijn veroorzaakt door een verwonding , een operatie of zelfs artritis kan een migraine patiënt leiden tot een episode hebben . Het krijgen van een massage verbetert de doorbloeding , wat kan helpen spoelen toxinen , smering van de gewrichten en helpen bij het ​​genezingsproces , terwijl het bevorderen van uw lymfestelsel, die uiteindelijk zal je lichaam ontdoen van deze trigger voor een migraine .

slaaptekort

Niet genoeg slaap kan ook leiden tot een migraine , maar massage therapie helpt bij het regelen van uw slaappatroon door het triggeren van uw parasympathische zenuwstelsel . Dit helpt met ontspanning , het zetten van uw lichaam op een gestage schema. Natuurlijk , hoe meer je een massage krijgt , hoe langer deze effecten zal duren in uw dag - tot-dag routine . Sturen in de richting die een Zweedse massage en vermijden een meer intense massage zoals Trigger - point therapie .
Stress

stress en ergernis zijn een belangrijke oorzaak van hoofdpijn en migraine , waardoor massagetherapie een natuurlijke pasvorm om deze oorzaak te bestrijden. Een simpele Zweedse massage bevordert het parasympathische zenuwstelsel, dat slaap-en spijsvertering patronen regelt , bevordert ontspanning , en helpt bij de voorbereiding van het lichaam voor een beter omgaan met stress .
Overwegingen

Raadpleeg uw arts voordat u begint met een nieuwe routine met je gezondheid, omdat ze een betere achtergrond van wat is een goede pasvorm voor uw specifieke situatie zal hebben . Bovendien , bij het kiezen van een massage therapie , vinden een erkende massage therapeut die het formele onderwijs heeft ontvangen in massagetherapie en is nationaal gecertificeerd . Een goede manier om een gerenommeerde therapeut te vinden is via AMTAmassage.org . Wees open en duidelijk met je therapeut en haar alles vertellen van uw symptomen en gezondheid van de geschiedenis , zodat ze u de meest geschikte behandeling aan uw behoeften kan geven .