Migraine vaak voorkomen bij vrouwen rond de tijd van hun menstruatie . Vaak deze vrouwen een tekort aan magnesium , waarvan men denkt te wijzigen zoals zenuwen functie van de hersenen , wat resulteert in een migraine hoofdpijn . Magnesium en zenuwfunctie

Volgens Dr Stewart J. Tepper , die schreef: " Het begrijpen van migraine en andere hoofdpijn , " sommige medische experts geloven dat een migraine kan het gevolg zijn van een tekort aan magnesium in de hersenen . Dit tekort kan de zenuwen van de hersenen hyperexciteerbare maken , destabiliseren hun vermogen om geladen ionen te controleren . Hierdoor kunnen cellen de zenuwen te gemakkelijk brand , waardoor een migraine .
Magnesium en verkopen calcium

Omdat magnesium is een belangrijk onderdeel van calciumabsorptie , consumeren de juiste dosis van elk dagelijks is de sleutel. Voor volwassenen , dit bedrag correleert met 1200 mg calcium en 300 mg magnesium .
Oorzaken

Magnesium tekort kan worden veroorzaakt door medicijnen, zoals diuretica , door alcohol en door chronische aandoeningen zoals diabetes .
Intraveneuze magnesium

Lage magnesium in het bloed zijn gevonden bij vrouwelijke patiënten rond hun menstruatie . Dr Tepper heeft verklaard dat intraveneuze magnesium behandeling is met succes gebruikt om menstruele migraine bij sommige beëindigen , maar niet alle , gevallen .
Magnesium Supplementen

Sommige artsen dag voorschrijft magnesium supplementen voor patiënten die lijden aan migraine en magnesium deficiëntie. Deze supplementen zijn meestal zonder recept verkrijgbaar in drogisterijen en reformwinkels , en ze zijn gekoppeld aan migraine symptomen nam .
Magnesium - Rich
Foods

Voor patiënten die wel geen zin om een ​​supplement of intraveneuze behandeling te nemen , wat te eten bronnen bieden aanzienlijke hoeveelheden magnesium . Deze voedingsmiddelen bevatten spinazie , noten, bananen en volle granen .