Gezondheid en ziekte gezondheid logo
migraine

Kun je migraine behandelen met massage?

Ja, massage kan worden gebruikt als behandeling voor migrainehoofdpijn. Massagetherapie kan helpen bij het verlichten van spanning en spierspasmen in het hoofd, de nek en de schouders, die vaak kunnen bijdragen aan migrainepijn. Massage kan ook helpen de bloedsomloop te verbeteren, wat kan helpen ontstekingen en pijn te verminderen. Bovendien kan massagetherapie helpen ontspanning en stressvermindering te bevorderen, wat ook gunstig kan zijn voor migrainepatiënten.

Uit een onderzoek uit 2016 bleek dat massagetherapie effectief was in het verminderen van de frequentie en ernst van migrainehoofdpijn. Aan de studie namen 120 mensen met migraine deel, die willekeurig werden toegewezen aan een massagetherapie of een controlebehandeling. De massagetherapiegroep kreeg twaalf weken lang tweemaal per week een reeks massages van 30 minuten. De controlegroep kreeg een schijnbehandeling waarbij sprake was van lichte aanraking zonder massage.

De resultaten van het onderzoek toonden aan dat de massagetherapiegroep een significante vermindering van de frequentie en ernst van hun migraine ervoer, vergeleken met de controlegroep. De massagetherapiegroep rapporteerde ook verbeteringen in hun levenskwaliteit en slaapkwaliteit.

Uit een ander onderzoek, gepubliceerd in 2018, bleek dat massagetherapie effectief was in het verminderen van de behoefte aan medicatie bij migrainepatiënten. Aan de studie namen 60 mensen met migraine deel, die willekeurig werden toegewezen aan een massagetherapie of een controlebehandeling. De massagetherapiegroep kreeg twaalf weken lang tweemaal per week een reeks massages van 30 minuten. De controlegroep kreeg een schijnbehandeling waarbij sprake was van lichte aanraking zonder massage.

Uit de resultaten van het onderzoek bleek dat de massagetherapiegroep een significante vermindering van de behoefte aan medicatie ervoer, vergeleken met de controlegroep. De massagetherapiegroep rapporteerde ook verbeteringen in hun levenskwaliteit en slaapkwaliteit.

Over het geheel genomen suggereert het bewijsmateriaal dat massagetherapie een effectieve behandeling kan zijn voor migrainehoofdpijn. Massagetherapie kan helpen pijn te verlichten, de frequentie en ernst van migraine te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win